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中医是怎样治失眠

性别:女

年龄:30

我总是失眠,总是睡不着,我想去看看中医,中医是怎样治失眠
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吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:中医治疗失眠的方法很多,一般分为药物治疗和非药物治疗,具体如下:
一、药物疗法:分为汤药和成品药。一般汤药的治疗效果可能更有针对性,成品药如果对症的话有很好的治疗效果。失眠的证型一般分为心脾两虚、肝胆火旺、中焦湿阻、阴虚火旺、心胆气虚两大证型,临床表现各不相同。
二。非药物疗法:针灸对治疗失眠也有效。一般主穴如安明、百会,也可配合其他穴进行辅助治疗。有时采用刮痧,对气滞血瘀的患者有一定的治疗作用。另外还有按摩,对失眠也有一定的治疗作用。

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生姜不能用来治疗失眠。从功效上来说,生姜能暖胃散寒止呕,可用于胃寒呕吐。失眠的原因有很多。多数患者精神紧张、工作压力大、过度劳累、睡眠不足,或睡眠习惯不良,导致生物钟紊乱,失眠。失眠可以用西药治疗,也可以用中药治疗。改善失眠症状及失眠引起的情绪变化。这是针对轻度患者的。如果患者病情严重,需要调整生活习惯,给予西药改善睡眠。
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失眠可以看中医,而且中药对失眠的作用非常明显,中医治疗失眠的方法很多,大致如下:1.中药治疗失眠。中药一般选择一些养心安神,镇静安神和宁心安神的药物,疗效佳。其次,可以选择中成药来治疗失眠。中成药的选择通常选择安神定智丸,朱砂安神丸,酸枣仁丸等相关中成药。效果非常明显。2.针灸,艾灸,耳出血,针灸,足浴,中药理疗(如药浴)等中药疗法对缓解失眠症非常明显。
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洋葱治疗失眠的有效方法是捣碎,睡前服用或闻一闻。用洋葱治疗失眠的方法很简单,只需将三到五个洋葱剥皮,捣碎成合适的大小,然后放入较小的容器中。每晚睡前闻一闻,促进睡眠。洋葱之所以能治疗失眠,是因为洋葱散发出的气味能抑制大脑皮层,起到安神作用。建议不用时密封保存,每两三天更换一次新鲜洋葱。最后,如果仍然失眠,建议及时去医院检查,在医生的指导下服用药物。
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顽固性失眠可以通过心理方面为主,辅以药物治疗。治疗顽固性失眠,建议患者先做好心理调整,平时注意保持相对稳定的心态,不要对失眠有过多的恐惧。这个还是很重要的。另外,这类患者建议培养自己的兴趣爱好,比如打篮球,打乒乓球,转移注意力,也可以缓解。要养成良好的睡眠习惯,注意平时要饮食清淡些。必要时可遵医嘱服用一些镇静药物。
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失眠烦躁的治疗方案如下:1.当你心情不好的时候,运动可以消除你的烦躁和焦虑。睡前可以适当运动。除了调节心情,人体在运动后还会感到疲劳,睡意也会慢慢到来。所以睡前适当的运动可能对睡眠很有帮助,不需要太剧烈的运动。像慢跑和瑜伽这样的简单动作是好的。2.泡脚可以缓解疲劳,促进血液循环,提高睡眠质量。泡脚的最佳水温是40摄氏度。每晚睡前泡脚15分钟。泡脚的时候尽量用墙高一点的锅,水要泡过脚踝。'
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治疗失眠需要注意以下几个方面:1.调整心态,很多焦虑抑郁患者心态不好,白天思考晚上睡不好,做梦都睡不着;2.避免熬夜,规律休息。很多年轻人都是深夜才睡觉,所以熬夜会扰乱生物钟,因无法正常睡眠而导致失眠;3.睡前不要看过于激动或悲观的电视剧和电影;4、饮食宜清淡,晚餐不宜过饱,避免睡前喝咖啡或浓茶;5、可以用一些舒缓的中药泡脚,但是要去正规医院开药;6.用耳穴压豆,如耳朵的交感、神门、心肾。也可以用穴位在手上敷神门、内关,还可以进行针灸按摩;7.严重失眠时需要服药。中药有酸枣仁汤、黄连温胆汤、丹栀逍遥散等。
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中医能治失眠,但是否能治好失眠症则不能一概而论。一、失眠症患者应该重视阴阳脏腑气血的调节,通常采用滋阴补血、补益心脾、交通心肾、舒肝养血、正气养精等方法,活血通络等方。二、失眠症同时应该强调安神定志、以心神不安引起失眠为主的方剂有养血安神、清心安神、益气安神、镇肝安神。需要注意的是,中医能改善失眠,但是不是百分之百能够治愈。
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中医治疗失眠的方法很多,一般分为药物治疗和非药物治疗,具体如下:一、药物疗法:分为汤药和成品药。一般汤药的治疗效果可能更有针对性,成品药如果对症的话有很好的治疗效果。失眠的证型一般分为心脾两虚、肝胆火旺、中焦湿阻、阴虚火旺、心胆气虚两大证型,临床表现各不相同。二。非药物疗法:针灸对治疗失眠也有效。一般主穴如安明、百会,也可配合其他穴进行辅助治疗。有时采用刮痧,对气滞血瘀的患者有一定的治疗作用。另外还有按摩,对失眠也有一定的治疗作用。
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