性别:女
年龄:22
问题分析:夏天容易失眠的原因如下:1.环境因素造成高温,导致燥热不安而无法入睡。2.夏季日照时间长,会引起脑内神经递质的变化,尤其是夜间时间短,褪黑素分泌减少,容易导致失眠。3.是因为夏天容易引起情绪变化,而且如果白天在太阳下晒的时间太长,或者在户外运动的时间太长,就会引起大脑的神经功能障碍,晚上容易烦躁失眠。