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失眠上火喝什么

性别:男

年龄:26

最近老公因为工作压力特别大,一直失眠,睡不着觉,嘴角还一直上火起泡,我想给他泡点茶喝,失眠上火喝什么?
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吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:失眠上火可以喝如下:
1.可以选择莲子、菊花、金银花、玫瑰花、蒲公英等性温或性凉的中药,用开水冲服,以茶代水清热解毒,安神助眠。
2、可以喝一些银耳百合莲子粥,银耳本身可以滋阴养心、润肺,莲子入心经、脾经,也有安神的作用,再加上百合滋阴养心,治疗上火引起的失眠是相当不错的。
3.也可以多吃柚子,可以用蜂蜜做成蜂蜜柚子茶喝。还有很好的清火安神的功效。

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吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
长期失眠可以喝不含茶碱的茶。不含茶碱的草药茶常用于以下方式:1.桂圆百合茶,桂圆调气血,百合安神。晚上喝桂圆百合茶有安神的作用,可以缓解精神压力,有助于睡眠。2.玫瑰花茶。睡前用玫瑰花干泡茶,有芳香解郁的作用,能有效缓解失眠。玫瑰花茶还具有清热解毒、加速人体新陈代谢、排毒养颜的作用,特别适合女性失眠患者饮用。
喝白醋治失眠嘛
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
白醋治疗失眠的话,是有一定的效果的。单独的使用白醋泡水喝对身体的好处并不是特别大,而且也不会起到治疗失眠的作用。白醋主要的成分是醋酸,能够促进胃肠道的消化吸收,也能够起到美白皮肤的作用,但是这样的白醋并不会对脑部神经系统产生影响,也不会起到安眠的作用。但是醋味酸,性苦、温,能活血散淤、消食化积、消肿软坚、解毒杀虫、治癣疗疮,用醋浸泡足,能促进机体的血液循环,解除疲劳,帮助入睡,有效治疗失眠。
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吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
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上火失眠喝什么茶好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
上火失眠喝菊花茶。菊花茶味道有点苦,冷、热降温,以清肝名义,一般来说菊花茶不加其茶叶就喝,干菊花泡在水里喝或者煮着喝就可以了。枸杞也可以用来减少肝火。枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素B1和维生素C,具有滋补、益肾、明目功效。另外,要保持幸福的心态,避免不良的情感刺激,因此,劣化失眠可以起到菊花茶和很大的作用。
上火失眠用什么泡茶喝
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠只能喝没有茶碱的凉茶。普通茶叶,如红茶、绿茶、普洱茶系列,都含有茶碱。茶碱能兴奋中枢,所以不适合失眠者。不含茶碱的草药茶通常有以下几种:第一、桂圆百合茶,桂圆调气血,百合安神。晚上喝桂圆百合茶可以安神,缓解精神压力,有助于睡眠。第二、玫瑰花茶。睡前用玫瑰花干泡茶,有芳香解郁的功效,能有效缓解失眠。玫瑰花茶还具有清热解毒、加速人体新陈代谢、排毒养颜的作用,因此特别适合女性患者饮用。
失眠喝白醋还是黑醋
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠喝白醋可以起作用的。醋酸可以抑制乳酸的形成,有效缓解紧张状态,但最好先找出病因,然后给症状下药。最好不要盲目用药。患者首先要改变不良的生活习惯,注意休息,保持充足的睡眠时间,注意饮食,不要吃刺激性食物,进行适当的身体锻炼,增强自己的免疫力,学会倾诉。不要把烦人的事憋在心里。巨大的压力也会导致失眠。
失眠喝酸奶好吗
吕志勤主任医师
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吕志勤主任医师
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吕志勤主任医师
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失眠上火可以喝如下:1.可以选择莲子、菊花、金银花、玫瑰花、蒲公英等性温或性凉的中药,用开水冲服,以茶代水清热解毒,安神助眠。2、可以喝一些银耳百合莲子粥,银耳本身可以滋阴养心、润肺,莲子入心经、脾经,也有安神的作用,再加上百合滋阴养心,治疗上火引起的失眠是相当不错的。3.也可以多吃柚子,可以用蜂蜜做成蜂蜜柚子茶喝。还有很好的清火安神的功效。
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