性别:男
年龄:26
问题分析:失眠上火可以喝如下:1.可以选择莲子、菊花、金银花、玫瑰花、蒲公英等性温或性凉的中药,用开水冲服,以茶代水清热解毒,安神助眠。2、可以喝一些银耳百合莲子粥,银耳本身可以滋阴养心、润肺,莲子入心经、脾经,也有安神的作用,再加上百合滋阴养心,治疗上火引起的失眠是相当不错的。3.也可以多吃柚子,可以用蜂蜜做成蜂蜜柚子茶喝。还有很好的清火安神的功效。