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掉头发吃什么比较好?

性别:男

年龄:35

我最近掉头发比较严重,应该吃什么东西比较好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王晓彦 主任医师 皮肤科
三级甲等 北京天坛医院

问题分析:脱发的患者可以适当吃一些富含蛋白质,维生素的食物,如豆制品,瓜果蔬菜等,但食物不能替代药物的治疗作用,建议患者还是应该以药物治疗为主。
中医认为脱发主要是肾虚血热等原因导致的,因此治疗时需要对亏损的肾精进行填补,保证气血循环的畅通。使气血充盈、向上濡养毛发,在头部毛发得到充分的营养供给后,就不会出现松动和脱落的现象,按照中医“由内而外,调养防治”的辨证体系,可以选择功效显著的敬修堂养血生发胶囊进行治疗,该药物有补肾填精,祛风养血的功效,对于血虚风盛,肾精不足引起的脱发有较好的预防和治疗效果。
由于头发的主要成分是蛋白质,部分维生素如维生素B族,C,D,E等对毛发的生长以及头皮血管的健康状况有一定的好处。因此,可以适当多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。值得注意的是,食物只能够起到辅助作用,患者还是应该以药物治疗为主。

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