首页 > 整形美容 > 美白祛斑 > 详情页

吃什么东西可以美白

性别:女

年龄:25

从上月开始我就换了工作,需要在户外,阳光比较大,想要吃食物美白皮肤,请问吃什么东西可以美白?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
任冲 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:想要美白肌肤,可以多吃富含维生素C和维生素e的食物。维生素C在蔬菜和水果中含量最丰富,如猕猴桃、西红柿、黄瓜等。平时可以多吃点。维生素E主要存在于一些植物油和谷类的胚芽中,可以适当多吃一点。如果维生素A缺乏,很容易导致皮肤黑色素合成增加,所以维生素A也要适当补充。主要以鸡蛋、动物内脏、胡萝卜为主,所以这些也可以适当补充,也有利于皮肤美白。建议求美者咨询正规医美机构。平时要注意防晒,多吃富含维生素C的蔬菜和水果,如酸枣、鲜枣、西红柿、绿叶蔬菜等。平时多注意补水,做好皮肤清洁和护理工作。

展开全部
相关推荐
吃什么可以美白吗
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
可以吃一些富含维生素的食物但是美白效果不明显,想要快速的美白是可以采用注射美白针的方式实现的。美白针是一种用来全身美白的产品,美白针可以给皮肤修复和滋补,有效对于黑斑、痘印、使皮肤抵抗力增强,皮肤变亮白,不仅能够达到美白肌肤的效果,还能够提高免疫力,有固肝、提神的效果,美白针需要持续打才能保持效果,可以使全身的肌肤白里透红,恢复弹性。建议在注射美白针后注意作息规律,不要熬夜,多喝水。
吃什么美白皮肤最快
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
皮肤的美白跟个人的生活作息,饮食习惯,精神压力,内分泌都是有很大的关系。调整好自己的生活,作息和饮食习惯,不要熬夜,保持充足的睡眠,避免紧张情绪和压力,适当的增加体育锻炼,促进体内的血液循环,多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果,可以美白皮肤,可以多吃点西红柿。
吃什么中药能美白
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
可以美白的中药有很多,有内服的中药也有外敷中药。现在皮肤黑,主要是长期晒太阳导致皮肤黑素细胞沉着而引起皮肤发黑现象。不过还有一种状况是自己身体长期气血亏虚,也容易造成皮肤发黑无光泽,所以应该找明原因在进行美白。
吃什么东西可以美白
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
想要美白肌肤,可以多吃富含维生素C和维生素e的食物。维生素C在蔬菜和水果中含量最丰富,如猕猴桃、西红柿、黄瓜等。平时可以多吃点。维生素E主要存在于一些植物油和谷类的胚芽中,可以适当多吃一点。如果维生素A缺乏,很容易导致皮肤黑色素合成增加,所以维生素A也要适当补充。主要以鸡蛋、动物内脏、胡萝卜为主,所以这些也可以适当补充,也有利于皮肤美白。建议求美者咨询正规医美机构。平时要注意防晒,多吃富含维生素C的蔬菜和水果,如酸枣、鲜枣、西红柿、绿叶蔬菜等。平时多注意补水,做好皮肤清洁和护理工作。
吃什么可以美白脸
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
吃任何的食物都不可以美白脸,可以通过注射美白针的方法改善。如果脸部的皮肤比较黑,可能是因为受到太阳的发射所引发的,还有可能是因为遗传因素所引起的,食疗并不能起到美白肌肤的作用,如果想要美白皮肤,通常可以注射美白针,能够溶解皮肤下的色素,从而可以达到皮肤美白的效果。
吃什么水果对皮肤最好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
水果大部分都含有丰富的维生素,微量元素,矿物质,所以说绝大多数的水果都是可以起到美容养颜,促进新陈代谢,增强身体抵抗力的效果的。平时所吃的苹果,梨,香蕉,桃子,葡萄,西瓜,芒果儿,橙子,柚子,橘子,桂圆,荔枝,猕猴桃油桃,木瓜,哈密瓜,西瓜甜瓜等。
女生吃什么水果美白又减肥
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
女生吃柠檬、橙子等水果美白又减肥。1.柠檬:柠檬中含量丰富的维生素C、维生素E,清除人体内的自由基,干扰黑色素生成,有一定的美白效果。并且适量吃一些柠檬对于脂肪、蛋白质有很好的代谢作用,可以辅助减肥。2.橙子:橙子中的维生素C可以抑制黑色素的形成,还能促进黑色素的代谢,有比较好的美白效果。并且维生素C还可以促进体内脂肪的分解,从而可以帮助减肥。
吃什么东西可以美白
段伟强主治医师
整形美容四川大学华西医院三级甲等
正常情况下,吃一些富含维生素C 和维生素E的水果可以美白肌肤。皮肤的好坏主要与一个人的体质、气血、精神压力有关。首先,调整好自己的日常作息,不要熬夜,保持充足的睡眠,避免紧张,在和的压力下运动,促进血液循环,排出体内毒素。平时可以多吃富含维生素C 和维生素E的水果,可以延缓皮肤衰老,增强皮肤弹性,美白肌肤。例如,建议求美者咨询正规医美机构,多吃水果蔬菜,少熬夜,多喝水。出门记得防晒,保护皮肤。
吃什么东西可以美白??
陈安富主治医师
外科内江市第一人民医院三级甲等
指导意见:你好,这个一般来说可以多吃些新鲜的蔬菜和水果,尤其是维生素e和c丰富的水果,这些有助于美白的,另外就是这个平时注意下,避免紫外线强的时候外出,这样有助于皮肤美白的
吃什么可以美白吗
段伟强主治医师
整形美容四川大学华西医院三级甲等
通过吃来美白是没有明显的效果的,想要快速美白可以采用注射美白针的方式。美白针的肌肤美白效果是当前所有美白产品中最好的,效果也是最明显的。美白针也称美白抗氧注射,是通过注射的方式来解决面部问题快速分解人体肌肤的黑色素、黄色素,修复受损细胞,补充活化美白因子使全身美白因子的细胞更新,令全身肌肤由内至外白里透红、恢复弹性,其特点在于能迅速扭转病态功能细胞的早衰老化,抑制细胞氧化,阻止黑色素生成,促进新陈代谢,有效减弱和祛除色斑,由内而外调节肌肤,达到全身美白效果。建议在注射后多吃水果和蔬菜,多喝牛奶,注意局部的防晒工作。
常见科室