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减肥瘦了脸上皮肤松弛怎么办

性别：女

年龄：35

我最近这段时间一直在做减肥，但是脸部的皮肤出现了松弛现象，减肥瘦了脸上皮肤松弛怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
任冲 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：减肥瘦了脸上皮肤松弛可以去医院做拉皮手术，通过拉皮手术能够有效改善脸部皮肤出现松弛的现象。在做拉皮手术的时候是在脸部比较隐蔽的位置之后，然后将里面多余的皮肤组织切除掉，从而可以有效改善皮肤松弛的现象，让皮肤变得比较的紧致，富有弹性。但是手术具有一定风险性，所以要让操作手法比较熟练的医生做手术。在日常生活当中还要注意饮食习惯，饮食上多吃一些胶原蛋白含量比较高的食物，可以增强皮肤的弹性。

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减肥瘦了，出现皮肤松弛可做手术，或者药物治疗，可有效改善皮肤松弛。可可以用玻尿酸填充，进行皮肤保养，紧致皮肤。玻尿酸就是透明质酸，可以皮肤表面外用，也可以做皮肤内面的注射。玻尿酸主要是亲水，具有保湿作用，可以使皮肤保水，显得更加的有弹性、光泽。玻尿酸也可以做皮内注射治疗，主要是起到填充、抗皱的效果，紧致皮肤有显著效果。除此之外术后注意，避免伤口沾水，多休息。口味清淡，不要辛辣和刺激的食物，例如海鲜，火锅。
减肥也瘦不下来怎么办
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整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
只要每天早餐，中餐，饭后两小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟，晚餐尽量少吃，其余两餐也不要吃太多，坚持下来，就可以减肥了。
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可以吃低热量的食品，比如番茄，柚子梨，桃杏，葡萄柚，黄瓜冬瓜，竹笋，萝卜，绿叶蔬菜等食物。也可以选择清炖，清蒸，水煮，凉拌食物。避免高油脂，高热量的食物摄入。另外，想健康的减肥就要控制好饮食结构和运动。要控制好三餐的能量摄入，每天坚持适宜的有氧运动。
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可以先观察一段时间，因为皮肤本身有一定的自我修复的能力，一般再通过坚持1-2年的锻炼和皮肤保养之后，多数会恢复到正常的状态，平时在饮食方面注意，要多喝水，多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
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