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痛经引起腰疼怎么缓解疼痛

性别：女

年龄：34

吃饭的时候我的身上来月经了，但是一直出现腰痛的现象，还有腹部疼痛，可能是痛经，痛经引起腰疼怎么缓解疼痛？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
沈宏伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 中山大学附属第一医院

问题分析：痛经引起腰痛可以按摩。
痛经引起腰痛，对腰部进行按摩，促进局部的血液循环缓解疼痛，同时也可以口服活血化瘀类的药物，具体的治疗方法需要到医院进行检查。痛经引起腰痛可能是盆腔子宫内膜炎导致的，也有可能是腰肌劳损，加强对腹部的保暖。
可以适当的喝红糖姜水缓解痛经，还要加强对腹部的保暖，可以对腹部进行热敷或者是通过艾灸缓解，减少刺激性的食物摄入。

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首先需要查找一下产后腰疼的原因。有些剖腹产的孕妇硬膜外麻醉后常常出现腰疼，低钙也能引起产后腰疼，坐月子期间护理不当或产后活动少都能够引起。需要注意腰部的保暖，不能太早穿高跟鞋，分娩后要适当的补钙，多吃有营养又容易消化的食物，产后需要多有休息，还要适当的在室内走动。可以局部热敷，去正规中医门诊做理疗护理。
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通常情况下，来月经痛经的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：使用药物：来月经痛经的患者可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、田七痛经胶囊、痛经宝颗粒等药物来缓解疼痛。日常护理：来月经痛经的患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，注意私处的卫生，穿宽松、舒适的棉质内衣裤，以促进身体的恢复。
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来月经腰疼可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式来缓解疼痛。1、一般治疗：来月经期间出现腰痛的症状，建议一定要多休息，避免长期行走、站立、剧烈运动。2、药物治疗：假如是由于腰椎压迫引起的，可以在医生的指导下服用谷维素、维生素B1、氨酚待因等营养神经和止痛的药物。3、物理治疗：来月经期间如果出现了腰痛，还可以通过热敷、按摩、针灸等物理治疗手段改善，但是要由专业的中医师进行。另外，来月经的时候要多休息，避免同房。
如何缓解长时间站立引起的腰疼
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一般可以通过适当运动、物理治疗等方式来缓解长时间站立引起的腰疼。1.腰部疼痛主要是因为长期站着，导致腰部的压力增加而导致的肌肉疲劳。此时需要立即进行腰间的放松运动，例如可以在腰部进行轻微的拍击，同时可以左右前后缓慢的摆动腰肢。2.还可以进行腰间的热敷，也可以使用物理治疗设备进行电击，这样可以加快血液的流动，减轻腰椎的疲劳。在日常生活中，要注意不能久站不动，要长期站着，可以佩戴护腰，这样可以起到保护和支撑腰部的效果。
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痛经肛门坠痛一般可以通过药物治疗来快速缓解疼痛。月经期间出现疼痛，会出现肛门坠胀的现象，可能是由于骨盆瘀血、月经血排出不顺畅等原因造成的，也有宫寒体质、气滞血瘀型的痛经。首先要做好腹部的保暖工作，可以服用一些具有调经止痛、活血化瘀、调经止痛的药物，可以促进腹部的血流，有助于排除体内的淤血，避免长期久坐。平时要注意个人私处的卫生，避免食用辛辣和生冷的东西。
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