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怀孕食欲不振怎么办

性别：女

年龄：25

怀孕三个月的时候，我总是感觉没有胃口，而且还不喜欢吃饭，担心会影响胎儿生长发育，怀孕食欲不振怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
沈宏伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 中山大学附属第一医院

问题分析：怀孕食欲不振可以通过饮食调整和适当的活动来改善症状。
女性在怀孕期间出现食欲不振，多数是体内的激素水平变化所致，并且跟雌激素或者是孕激素明显升高也有关系，可以吃一些味道甜美促进食欲的食物。并且在吃完饭以后，也可以适当的散散步，有助于促进消化以及吸收，对于食欲不振也能够得到改善。
在怀孕期间可以适当的吃一些新鲜的水果以及蔬菜，尽量不要吃过于油腻性的食物，容易加重胃肠道负担，并且还会影响到消化吸收。

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怀孕食欲不振可以通过饮食调整和适当的活动来改善症状。女性在怀孕期间出现食欲不振，多数是体内的激素水平变化所致，并且跟雌激素或者是孕激素明显升高也有关系，可以吃一些味道甜美促进食欲的食物。并且在吃完饭以后，也可以适当的散散步，有助于促进消化以及吸收，对于食欲不振也能够得到改善。在怀孕期间可以适当的吃一些新鲜的水果以及蔬菜，尽量不要吃过于油腻性的食物，容易加重胃肠道负担，并且还会影响到消化吸收。
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