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失眠多梦是神经衰弱吗

性别:女

年龄:35

这两天晚上睡觉的时候总是失眠,而且睡着还总是做梦,所以担心自己是得了神经衰弱,失眠多梦是神经衰弱吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:失眠多梦可能是神经衰弱。
还有可能是长时间注意力集中,心理压力过大。可以在医生的指导下服用营养神经类的药物来进行治疗,在治疗期间要做到劳逸结合不能长时间熬夜,患者要每天晚上保证8小时以上的睡眠,能使神经得到放松,同时多按摩头部,也能促进血液循环。
失眠患者平时要做到劳逸结合,避免长时间从事重体力劳动,如果是脑力工作,要多外出散步,这样也能使失眠的症状得到缓解。

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一般不会,艾灸后常常会有失眠的症状,如果出现初次艾灸后失眠,也是一种反应,此时的失眠,多很疲乏没有力气,或贪睡不容易醒来。但经过一段时间的艾灸后,这时如果睡眠很少,但不会出现疲乏没有力气的现象,反而因为艾灸,而显得精力充沛。引起失眠最常见的神经衰弱,和平时的工作紧张是有关系的。
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女性失眠多梦的治疗方法如下:1、改善睡眠环境,比如选择更合适的温度和更安静的睡眠环境等;养成良好的睡眠习惯,如按时睡觉,睡前尽量避免吃太多或喝咖啡、浓茶、可乐等刺激性饮料,睡前避免剧烈运动,减少睡前使用电子产品的时间上床睡觉等2、保持良好的生活习惯,比如做一些有氧运动,比如慢跑、游泳等,吃一些清淡营养丰富的食物,可以改善睡眠,缓解失眠多梦。3、患者在生活中可以缓解自身压力,保持愉快的心情,从而改善睡眠条件,减轻失眠多梦的症状。
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神经衰弱是因为大脑皮质的内抑制机能减弱、兴奋亢进,导致难以入睡或者睡眠浅,多梦易醒。这需要注意放松心情,适量的进行身体锻炼,在饮食上注意清淡一些,少吃辛辣刺激性食物,少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等,可扩张血管,活血通络。但忌饮烈性酒,更不能酗酒。
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吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠多梦神经衰弱可以在医生的指导下服用安眠药或镇静剂来治疗。神经衰弱通常伴有失眠多梦,治疗期间可服用安眠药。虽然有些病人对安眠药有抗药性。但是,短期服用安眠药或镇静剂是安全的。当然,剂量要在医生的指导下服用。根据当时学习和工作的情况,间歇性服用安眠药,也就是服用2-3天,停几天再服用。建议日常睡前可以泡个热水脚有助于改善睡眠。
失眠多梦是神经衰弱吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠多梦可能是神经衰弱。还有可能是长时间注意力集中,心理压力过大。可以在医生的指导下服用营养神经类的药物来进行治疗,在治疗期间要做到劳逸结合不能长时间熬夜,患者要每天晚上保证8小时以上的睡眠,能使神经得到放松,同时多按摩头部,也能促进血液循环。失眠患者平时要做到劳逸结合,避免长时间从事重体力劳动,如果是脑力工作,要多外出散步,这样也能使失眠的症状得到缓解。
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问题分析:你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态意见建议:!.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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长期神经衰弱失眠多梦应多进行体育锻炼,养成良好的生活习惯,提高免疫能力;配合饮食调理,每天少食多餐,不暴饮暴食,多食用瓜子、核桃、松子等坚果性食物,在晚餐后喝一杯温牛奶,听一些轻音乐来舒缓压力,起到辅助睡眠的作用。
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