气血不足 血虚 体寒该怎么办 平时需要注意些什么

问题分析： 建议您吃点补气补血的药物调整比如乌鸡白凤丸,补血颗粒等,治疗没有好转的话可以考虑检查下子宫内膜的情况,注意休息,加强营养,保持心情愉快,不吃生冷刺激的食物.
黑芝麻红枣粥，归参炖乌鸡，红枣莲子粥，桂圆阿胶红枣粥，枸杞炖甲鱼等很多都是补血食疗的好方法。祝您早好！

问题分析： 您好，气血不足 血虚 体寒应该补益气血，健脾温阳。可以在医生建议下吃些中成药，这样情况才会好转。
平时多吃些有营养的东西食品。比如山药，黄精，鸡蛋等等。在月经期间要注意防寒，喝姜糖水，祝您早日康复

问题分析： 你好，气血不足、血虚和体寒平时还是食疗吧，比较的好。中医上认为黑色入肾、红色补血补气，建议多吃点这类东西就好，黑米、黑芝麻、大枣、枸杞等等。
希望我的回答对你有所帮助。