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气血不足该怎么办

我一直身体不怎么好，面色发黄，身体也非常的瘦弱，整个人看起来精神很不好，平常也不注意调理身体，所以老是病恹恹的，所以我现在想问一下气血不足该怎么办?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王燕,中日友好医院,主任医师

王燕主任医师中医科

三级甲等中日友好医院

问题分析：是由于气血虚弱所引起的症状，建议补气养血的药物进行调理，只吃一种药物效果不是很理想。宜配合其他药物联合应用治疗，同时避免熬夜，多吃营养丰富，健脾养血的食物，注意休息。

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王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

你可以服用益气养血的药物，并调节一段时间。你可以选择气血口服液进行适当调节，具有益气养血的功效。平时，你也应该注意休息，避免疲劳，保持快乐，多吃高钙、高蛋白质和高营养的食物。

气血不足该怎么办

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

是由于气血虚弱所引起的症状，建议补气养血的药物进行调理，只吃一种药物效果不是很理想。宜配合其他药物联合应用治疗，同时避免熬夜，多吃营养丰富，健脾养血的食物，注意休息。

气血不足脸上长斑怎么办

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

过度劳累或压力过大引起的气血不足对男性来说是罕见的。因此，在像这样的病例中，应该及时到正规医院的中医科室就诊，根据舌苔、脉象和具体的临床表现判断是否有气血不足等疾病，病因进行相应的治疗。如果气血不足，可以适当服用一些药物来补充气血。

气血不足失眠多梦怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

气血阳虚引起的失眠多梦有以下解决方法：1.首先要用补充气血的方法治疗，同时要使用安神的药。常用的口服药物主要有四物汤、气血双宝颗粒、阿胶补血颗粒等。2.如果气血阳虚的症状仍然表现为失眠，可以口服乌灵胶囊改善睡眠质量。失眠症状最好去医院治疗，在医生指导下服药。只有气血阳虚的症状得到改善，才能改善失眠症状。3.不要熬夜，适当运动，避免过度劳累，多吃蛋黄、瘦肉、豆制品等富含铁的食物。

气血不足心悸该怎么办

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

考虑可能是末梢循环不太好。可能存在先天性的基因问题，也有可能是气血比较虚弱。要确定是否是气血比较虚弱，首先要到医院进行望闻问切，以便确定你身体的基本情况。从而能够适当的补充气血，另外可以服用一些促进微循环的药物。

气血不足怎么办

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

可以服用一些相应的药物进行治疗。气血不足容易引起怕冷容易感冒，必须要通过血常规的检验，注意是不是有缺铁性贫血，如果有贫血的情况下免疫力是下降的，也可以出现怕冷的症状。

血虚气血不足该怎么办

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

女人气血不足，身体和面色都会比较差，女子以血为本，这个是很有道理的，可以是服用中成药调理的。建议日常生活中多吃新鲜的蔬菜水果，多吃山药，核桃，黑芝麻，红枣，桂圆等食物，适当锻炼，多晒太阳。

高血压气血不足怎么办

周恒副主任医师

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对于气血虚型高血压患者，可以采取降压、稳定血压的方法，平时要注意饮食。如果是因为身体的原因，可以选择低盐、低糖、清淡的食物，如果是因为气血不足，可以口服归脾丸，遵医嘱用药有利于改善头晕、头痛等症状。有高血压的人要定期、长时间的口服降压药，可以有效的降低一些并发症，平时要养成良好的生活方式，加强运动，控制好自己的体重。

经期气血不足怎么办

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首先要注意规律的饮食和作息习惯，日常生活中注意保证营养均衡，特别是要保证，肉蛋奶的供应，并且可以去找中医辨证调理一下体质。可以吃些补血补气的食物。少吃辛辣生冷有刺激性的食物。多吃些大枣，桂圆。

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一般来说，气血不足脾胃虚可通过以下方法进行调理：气血不足脾胃虚在临床上多表现为面色萎黄、皮肤干燥无光泽。多是因为饮食不当和劳欲过度所导致的，治疗上一般采用饮食调理进行治疗，比如饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，同时养成良好的生活习惯，避免熬夜和劳累过度。不过建议气血不足脾胃虚的患者在调理的同时还需要注意胃部和肝部，三脏一同调理效果才是最好的。

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你看好，根据您的症状，在有气血不足时候，是会引起眼皮肿的症状，但是也有肾脏疾病会引起浮肿的症状。所以需要积极检查和排除各种疾病为宜。脚底的疼痛感可能因为缺钙引起建议注意休息，血常规检查，尿常规检查，肾功能检查等

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你给她吃中药《补脾益肠丸》或《人参健脾丸》，再用麦冬每天泡水喝滋阴通便，等气虚的情况好转，就可以多吃些补血的食物，如牛羊肉，鸭肉，枸杞子，大枣，桂圆，花生，莲子，乌鸡等。

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