肾虚头晕怎么办?整日倦怠怎么办

问题分析： 你好。这个问题是肾阳虚的问题引起的。你可以用中药治疗一下。
肾阳虚的问题 用中药治疗效果是很不错的 可以说是首选 建议你用一下金贵肾气丸 这个就是治疗肾阳虚的 效果很好 你可以用一下 这个药物其效果比较慢 你可以先用一个月看看 这个是中药没什么副作用 放心的用

你这个情况出现多久了？

问题分析：可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等。、

问题分析： 如果您今年22岁出现这样的现象说明你是先天肾气不足这个是很难调理上来的，不但要调理肾脏还要兼调脾胃是脾胃运化正常能够补给身体营养。
平时多锻炼身体，冬天是进补的好时节但是得慢慢的补，多喝小米粥，吃核桃，吃一些鞭类泡的酒。