性别：男
年龄：14岁
问题分析：健康指导：两者之间没有必然的关系，这类情况的出现可能与日常饮食结构不合理，导致自身需要微量元素摄入不足有关系，建议日常注意瘦肉、动物肝脏、血豆腐等的食用，由此补充人体自身合成毛发需要的铁元素避免由此缺乏导致这类问题，
追问：我应该吃些什么食物补？
回复：注意我说的这类食物的食用就可以。
追问：我喝过补铁补血的口服液因为上学没时间所以没有按时服用如果坚持服用会有效果吗？
回复：制剂补充作用还是有的，正常情况下人体自身丢失也很有限。但是可以持续制剂补充不好控制剂量，且对胃肠刺激比较大，缺乏不严重建议以饮食调节为主。
追问：我会是肾虚了吗
回复：中医的肾虚与营养素的缺乏有一定的关系， 但是分肾阳虚以及肾阴虚，具体可以正规医院中医科面诊。
问题分析：考虑是手淫引起肾虚，建议戒除手淫是主要的，多吃些补肾效果的食物，多参加户外运动，加强体质，注意饮食营养合理
