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肾虚会长白头发吗
身体这段时间是有点肾虚,这段时间感觉头发有点发白,长了很多白头发,想问一下肾虚会长白头发吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
徐薇
主任医师
皮肤科
极速问诊
三级甲等
首都医科大学附属北京友谊医院
问题分析:
肾虚是中医的说法,与不良的生活饮食习惯和纵欲过度有很大的关系,肾虚是会导致长白头发的。可以通过食疗多吃一些黑芝麻,黑米,黑豆,核桃,枸杞,何首乌等补肾生发乌发作用的药物食物调理。
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肾虚会长白头发。后脑勺的部位在任脉附近,自然也跟肾有关。头顶、后脑勺长白发的人,除了要补气血,还要注意补肾。保持良好的心态,保证充足的睡眠,不要熬夜劳累,锻炼身体,提高免疫力。可以多吃一些营养头发的食物,多补充蛋白质和维生素、微量元素,多吃一些黑色食品。
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不一定有白头发就说是肾虚的,有可能的黑色素生成功能有一点障碍,平时与的营养有关,营养跟不上,加上长期精神紧张或精神刺激的情况下,压力太大,很轻易出现头发变白的情况,注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,需补充营养,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。不要经常染发和烫发等。
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