备孕头3个月到孕3个月服用叶酸防止胎儿神经管畸形。
建议夫妻间到医院进行孕前的检查，夫妻间戒烟戒酒不要饮用碳酸饮料可乐咖啡。忌疲劳、劳逸结合、忌情绪激动、心情愉悦。日常适当运动以提高免疫力、避免受凉。多吃鲜蔬菜水果、油腻油炸食品。可选择排卵期前或排卵期后同房怀孕概率较高。平时需要注意保暖工作，避免受凉。

取环手术情况是否疼痛根据环的类型及自身对疼痛的敏感程度有所差异。如果怕痛，可以做无痛取环。取环后2个月内不适宜怀孕，或待一两次月经正常后，可怀孕。取环后有轻微出血，属于正常情况，量较大，去专科检查。

一般来说，取环之前不能同房，具体如下：
取环就是指将身体内之前放置的避孕环取出。一般取环需在月经结束后的3到7日或是绝经后进行，而且不能有性生活。这是因为取环之前同房可能会导致感染，容易患上阴道炎等妇科疾病。
女性在取环后不宜吃过于辛辣、生冷、油腻的食物，特别是一些煎炸、烟熏烧烤、腌制等不健康的食物，还应限制饮酒等。

取环不需要空腹，但是需要在月经干净后三天到五天之间，不然中后期进行取环可能会引起月经淋漓不止，大量出血。不能进行同房，不能进行塞药，不能冲洗阴道，因为要进行白带化验，如果存在霉菌阴道炎，滴虫阴道炎，细菌性阴道炎，是没有办法进行直接取环，以免会引起有上行感染几率。取环之后根据医嘱口服一定消炎药和止血药，应该感染。

之前流产过再怀孕要注意了解之前流产的原因。
应该检查流产的原因，全面分析流产的病因，流产可能是因为胚胎本身的问题，也可能是母体存在一些不利于胚胎生长的因素。如果不清楚原因，下次怀孕还可能会再次发生流产。
在怀孕之前夫妻双方可以去正规的医院做孕前检查。还要注意不要劳累，放松心情，适当减压，保证充足的睡眠。

取环后两周之内禁止同房，并且也要禁止坐浴，否则会容易引发感染。这是由于取环的过程对宫颈有伤害，同房会造成宫颈的再次受伤，这样对再次怀孕是其不利的，无论环在身体里存在多久，都会对子宫内膜组织有损害，因此女性应该在取环后至少半年再怀孕，这样不仅对女性自己身体健康有益，还不会对胎儿有危害。如果实在着急，也至少要等经过2—3次生理期后再怀孕。

取环可以多吃富含维生素的水果，比如苹果、圣女果、西红柿、猕猴桃，可以补充机体所需维生素，有助于机体的恢复。取环后有许多注意事项，避免发生身体不适，比如术后尽量休息至少3天，避免剧烈运动。

在近期准备进行取环，在月经干净3~7天以后，去进行取环的治疗就可以。在手术以后可以用消炎药物预防一下感染，在近一段时间内一定要注意会阴部的卫生，穿纯棉的内裤，在两周以内不能过性生活。

保证营养均衡的基础上，吃一些含蛋白质丰富的食物，比如牛奶、蛋、豆制品，能够补充流失的营养，取环时可能会流血，应吃一些富含铁的食物，像猪肝汤、胡萝卜、黑豆等食物，能有效预防缺铁性贫血的发生。

取环空腹的原因是担心吃饭后，特别是太饱，手术过程中伤及到而肠胃和子宫等，甚至导致穿孔等风险。取环注意月经干净后3天-7天取出宫内节育器，带尾丝的节育器可以随时取出，取节育环术前3天禁止夫妻生活，盆浴，以防感染。