副主任医师妇产科
北京大学人民医院三级甲等
问题分析:保证营养均衡的基础上,吃一些含蛋白质丰富的食物,比如牛奶、蛋、豆制品,能够补充流失的营养,取环时可能会流血,应吃一些富含铁的食物,像猪肝汤、胡萝卜、黑豆等食物,能有效预防缺铁性贫血的发生。