如果说是经常打字出现了关节疼痛的话，那么这种很有可能属于是有一些磨损过度造成的腱鞘炎。艾灸的时间不要过于太长，以免烫伤。平时的话可以用一些温水浸泡手指，活化手部的血液，可以和艾灸进行配合使用，这样的效果会更好，在日常生活中，应注意饮食健康，不吃辛辣的食物，不应吸烟或饮酒。