一般情况下，腿疼艾灸足三里。具体情况分析如下：
艾灸主要包括隔蒜灸和隔姜灸这两种方法，通常是将姜片或大蒜切成薄片，放在人体需要艾灸的部位，点燃艾条，放入大蒜或姜片中进行艾灸。艾灸时间一般为20分钟，当灸至皮肤微热。具有驱寒除湿、疏通经络等功效。建议患者在日常生活中要注意保暖，不能搬重物，不能做剧烈运动。