贫血气血虚练瑜伽可以调吗
2023-06-25
问题描述：我这几天，不知道怎么回事，发现我很是贫血，而且还气血虚，我不知道该怎么办，我听我的朋友说练瑜伽可以调好，但是我不放心，所以我想咨询一下贫血气血虚练瑜伽可以调吗?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
事实上，如果贫血和气虚发生，瑜伽可以帮助进行调理治疗，但同时必须与饮食疗法相结合。两者必须相互结合才能达到良好的疗效。饮食主要是要注意的，必须吃能补充气血、猪血、猪肝、红枣和红糖的食物，还有一些阿胶食品。
2023-06-25