针灸后能运动吗
2023-06-25
问题描述：我就想要减肥，听说可以针灸减肥，就去办了卡定期针灸，但是说还要配合运动，针灸后能运动吗?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
针灸后可以保持运动的，要选择一些中低强度的运动，时间在20到30分钟左右。对于运动的时间没有要求，运动的效果都差不多，需要长期的坚持。如果想要达到减肥作用的情况下，通常需要坚持1到3个月。
2023-06-25