大脚骨如何治疗？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

大脚骨可以通过支架、手术来治疗。可以在较早的时候进行自我护理，比如理疗、温水浴、按摩、保健操等，这些都能减轻由大脚骨造成的症状。如果病情恶化，可以使用专业的支架进行治疗，也可以做一些比较坚硬的铁片或者竹片，在睡眠中将其固定在脚掌内侧，并用胶带或者橡胶将拇指与甲板连接，以确保拇指保持向内，以抵抗外翻的力量，减轻疼痛。如果病情发展到一定程度，需要进行外科手术。

大脚骨手术后会复发吗？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

大脚骨手术后一般不会复发。大脚骨手术分为软组织手术和骨性手术两种。因为软组织手术只切除了拇指内侧的拇指囊和关节囊，切断了拇外展肌，所以术后会出现拇外翻、拇外翻程度加重，就是我们通常所说的复发，其实这是一个疾病的发展过程。像是截骨术或者是关节的整形，都是从根本上解决了这种畸形的根源，术后经过适当的包扎和固定，很难再发生这种畸形。

大脚骨手术后效果好吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

大脚骨手术后效果好不好，需要根据具体的情况来判断，具体分析如下：大脚骨外科手术，也就是拇指外翻矫正手术，只要处理得当，技术娴熟，术后恢复的很快。拇外翻的外科治疗分为多种，有微创治疗和开放性外科，可以分为软组织松解和截骨矫形，需要咨询专家的建议。如果是比较严重的外形异常，仅做软组织松解并不一定有效，建议采用外科截骨矫形。

骨折手术后怎么锻炼

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，骨折手术后可以通过以下方法锻炼：一、可以进行骨折周围肌肉静力性收缩，主动使其收缩保持紧张约5秒钟后放松，预防骨折周围肌肉萎缩。二、必要时进行骨折邻近上下关节屈伸活动，预防关节僵硬。每日仅需屈伸活动数次即可，避免多关节同时活动。患者日常应该规律作息，多食用牛奶、鸡蛋等含钙量比较高的食物，并且遵医嘱定期复查。

脚骨折手术后怎样锻炼

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，脚骨折手术后，患者要注意卧床休息，在此过程中可以进行股四头肌收缩的静态练习，避免肌肉萎缩，同时还要进行膝关节的屈伸运动。术后出现了骨痂，再进行踝关节的屈伸运动，可以在热水浴之后增加关节的屈伸运动。平时可以通过做下蹲运动来活动踝关节，或者是伸腿勾脚，让肌肉得到锻炼，患者平时还可以多吃营养丰富的食物，有利于后续的恢复。

如何治拇外翻大脚骨

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，治拇外翻大脚骨可通过日常护理、手术治疗等方法来改善，具体内容如下：1.日常护理：若患者只是脚部外观轻微改变，一般在平时不要穿太挤的鞋，注意局部保暖即可。2.手术治疗：若患者存在局部外形改变明显，伴有行走时明显疼痛的情况，一般就需要采取手术治疗，根据实际情况判断是否做软组织肌腱的手术或骨关节的截骨手术的方法处理。

手外伤手术后如何锻炼

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

手外伤手术后可以通过屈伸活动、被动活动等锻炼。手术刚做完。虽然有些肢体会被固定，但有些关节还没有完全固定，需要病人自己去做。在第一个阶段是在完成外固定手术后，病人要做的是积极的运动，同时增加受伤的四肢的被动运动。也就是说，用另一只手被动的活动这一侧的关节，逐渐的提高关节的灵活性，一般有利于关节的恢复。

腰椎椎管狭窄手术后如何锻炼？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

视患者康复状况，进行适当运动，如三点支撑、五点支撑、小飞燕、下肢抬腿等。腰椎椎管狭窄如果采用开放融合术，术后10-12周内椎间有一个融合的过程，术后3个月内不宜进行剧烈运动。3个月后，病人应以日常活动为主，日常生活起居要注意，不要弯腰负重、弯腰端东西、长时间坐在沙发上。术后恢复期间，可穿戴适当的腰部，每次起床时间为20-30钟。

大脚骨手术后如何锻炼

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

术后要过1周之后，主张活动脚趾头，要做一些轻微的伸屈运动，伸曲活动这样能促进足部的血液循环，使他能恢复得更快一些。还有一个就是说我们定期要复查，术后一周两周，到一个月的时候一定要来复查。

大脚骨手术后如何锻炼

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

术后要过1周之后，主张活动脚趾头，要做一些轻微的伸屈运动，伸曲活动这样能促进足部的血液循环，使他能恢复得更快一些。还有一个就是说我们定期要复查，术后一周两周，到一个月的时候一定要来复查。

大脚骨怎么办如何治疗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

踇外翻有关系，当然也可能是和跖趾关节炎、痛风等有关系的。治疗建议应用非甾体及舒筋活血、营养软骨的药物治疗，给予局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，穿宽松一点的鞋子等，应该是可以逐渐恢复的。

临床上做大脚骨手术后应该注意什么

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

做完临床上做大脚骨手术的术后恢复期，要注意休息，避免过度的活动，对于术后骨头的再次损伤，要适当增加户外活动、锻炼、尽量避免长期卧床休息。手术之后三个月内应该穿着比较宽松的鞋子。日常规律健康饮食，禁烟禁酒，禁食辛辣食物，进高钙食品，以保证骨质代谢的正常需要。要及时到医院进行复查，按时作息。

腰椎固定融合手术后如何康复锻炼

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

早期的康复训练主要以走路为主，运动量可以自己掌握，循序渐进慢慢增加不必刻意强求。不要过早尝试，可以术后2-3月后再开始，因为腰椎手术过后腰部结构还没有稳定，过早尝试无益，不妨稍迟一些开始而后逐渐增加。

腰椎手术后恢复期该如何锻炼

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

五点支撑法，可用于术后早期，通常术后3-5天可开始锻炼。三点支撑法，小燕飞等断乱方法来进行治疗，腰椎术后的功能训练计划，要因人而异，根据年龄，病情，手术方式及病人的身体状况及耐受性决定康复训练的强度。切不可盲目追求锻炼强度。

腰椎下钢钉手术后如何进行腹肌锻炼

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎手术后一个月，腰部的肌肉软组织已经完全康复，就需要进行腰背部的功能锻炼。首先在床上的锻炼可以考虑多做抬腿动作，做腰背肌的背伸锻炼，就是通常所讲的3点和5点支撑的腰背肌功能锻炼，也可以做金水拱桥的功能锻炼。然后可以考虑在支具的保护下面下地行走，建议走平路锻炼，不能上下楼梯。如果伤口完全愈合可以考虑去游泳，进行锻炼。