脚踝扭伤如何恢复
2023-06-19
问题描述:我今天在打篮球的时候不小心把我的脚踝扭伤了,但是恢复很慢,脚踝扭伤如何恢复?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
脚踝扭伤之后,首先一定要停止进行的任何的动作,不要推拿按摩。可以进行间断性的冷敷,每次冷敷大约20分钟,每两个小时冷敷一次,受伤两天之后可以进行局部的热敷。积极的到医院去完善检查,如果具有手术指征的话,是需要积极的进行手术治疗的。
2023-06-19