颈椎病可以劳累吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

颈椎病不可以劳累。患者若是劳累，会使得颈部肌肉劳损加重，就不利于维持颈椎稳定性，也会加重颈椎病，患者会出现颈部疼痛等症状。而且劳累还会加重颈椎间盘压力，会使得椎间盘进一步突出压迫神经和椎动脉，造成颈部疼痛和脑供血不全的临床症状。患者在日常生活中应该养成良好的生活习惯，多吃新鲜蔬果，进行适当的体育锻炼，促进身心健康。

颈椎病可以跑步吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

颈椎病可以进行跑步：颈椎病大致有颈椎骨质增生、正常曲度变异和颈椎间盘突出，主要是由于神经压迫所导致的。其主要反应是疼痛、头晕、呕吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。可能导致行动困难，视力下降，面瘫或上肢肌肉萎缩等严重后果。可以通过跑步缓解病情，患者可以进行强度事宜的跑步，最好根据身体情况进行调整运动量。

颈椎病可以做牵引吗？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

颈椎病可以做牵引。颈椎牵引有坐式和卧式两种，一般情况下，坐姿牵引是要克服重力的，一般在20分钟内会有下颌部的酸痛，所以建议采用轻量、长时间的卧式牵引，比如一天两次，一次至少1个小时。老年人、颈椎骨质增生、韧带钙化、颈椎序列改变等，最好不要在家里使用充气牵引器、挂钩悬挂牵引器，因为自行牵引存在一定的危险性，且家里没有紧急情况，最好是去正规医院进行牵引。

颈椎病跑步可以治愈吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

颈椎病不可以通过跑步治愈。颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患，通常是因为长期的劳损，姿势不正确等原因形成的。并且颈椎病通常是无法彻底治愈的，只能通过保守治疗来缓解疾病的症状。所以跑步是无法治愈颈椎病的。患者可以在日常生活中注意休息，加强保健，避免长时间处于同一个姿势。症状较为严重者需要在医生的指导下进行针对性治疗，并定期进行复查。

怎么预防颈椎病？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

可以通过注意姿势，适当锻炼来预防颈椎疾病。具体的防治措施有：1、避免长时间低头：长时间坐在办公桌上的人应该经常调整脖子的姿势，可以使头部和脖子的前后左右都能旋转，还可以进行耸肩活动，使颈和肩膀的肌肉得到松弛的效果。2、不要着凉：外感风寒湿邪会加重颈椎的症状。3、适当的功能训练。4、避免颈部损伤。

怎样治好颈椎病？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

颈椎病的治疗分为保守治疗和手术治疗两种。患者可以根据病情不同可以在医生的建议下选择治疗方式。具体如下：1、保守治疗：包括休息、理疗、颈部制动、药物治疗，药物治疗主要有感觉异常药物、止痛药物、神经营养药物等，也有一些病人可以服用活血药物。2、对于比较严重的患者，比如肢体感觉运动功能障碍、大小便功能障碍、躯干感觉功能异常等，可以进行手术治疗。

艾灸可以治好颈椎病吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，艾灸不可以治好颈椎病。具体分析如下：中医认为，艾灸具有温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结等功效，可用于治疗由寒湿痹痛及寒热所引起的各类风湿关节炎。颈椎病常见的有颈、肩、两臂痛，可能是风寒湿邪导致的，患者可以通过艾灸来达到散寒祛痛的目的，从而减轻颈椎病的病症，但不能改善颈椎间盘突出、骨质增生、颈椎生理性弯曲等病理特征，因此艾灸对颈椎病的有一定的改善作用，但并不能治好颈椎病。

艾灸可以治颈椎病吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，艾灸可以治颈椎病。具体分析如下：颈椎病是因颈椎间盘退行性改变，导致颈部软组织和椎体动、静力平衡失调，产生椎间盘突出、韧带钙化、骨质增生，从而刺激或压迫颈部神经根、脊髓、血管而出现一系列症状和体征。而艾灸是用艾叶制成的艾条，艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法，所以艾灸可以治颈椎病。

颈腰康胶囊治颈椎病吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可以缓解颈部不适，严重颈椎病症状表现为颈肩痛，头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍等，平时要注意颈部的保暖，不要总是低着头，注意减轻对颈部的压力。防止颈部压力过大加重不适。

颈椎病吃西比灵

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

西比灵胶囊也叫做盐酸氟桂利嗪胶囊，这种药物是治疗典型或者非典型偏头痛的预防性治疗药物，对于前庭功能紊乱引起的眩晕症状，也有很好的缓解效果，所以这种药物并不是治疗颈椎病的药物。在现实的生活当中，颈型颈椎病会的头晕症状，可以使用西比灵胶囊来进行这种眩晕症状的对症治疗，但是并不是治疗颈椎病的药物。

颈椎病吃西比灵

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

西比灵胶囊也叫做盐酸氟桂利嗪胶囊，这种药物是治疗典型或者非典型偏头痛的预防性治疗药物，对于前庭功能紊乱引起的眩晕症状，也有很好的缓解效果，所以这种药物并不是治疗颈椎病的药物。在现实的生活当中，颈型颈椎病会的头晕症状，可以使用西比灵胶囊来进行这种眩晕症状的对症治疗，但是并不是治疗颈椎病的药物。

颈椎病可以放血治疗吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

放血有舒筋活血的作用，可以缓解颈椎病的症状。也可用热毛巾和热水袋颈部外敷或红外线照射，可使颈部肌肉放松，缓解疼痛，避免长期低头工作或玩手机，适当运动，多抬头。

颈椎病可以食疗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

通过“食疗法”来治疗颈椎病，其实也是可以试试的，但是不能就因此放弃的医生的治疗，要双管齐下，以医生的治疗为主，食疗治疗的方法为辅。对于想要进行食疗治疗的来说，不妨试试以下的食疗菜谱，到医院查一下颈椎ct，明确下是不是有颈椎间盘突出，以及突出的严重程度，颈椎病严重可能导致肩膀脖子疼，手麻等一系列症状。该毛病跟患者长期不良的姿势有关系，比如长时间坐那里低头玩手机，玩电脑或者做事情等，要积极改正。该毛病食疗是没用的。以后一定要注意，不能长时间坐那里保持一个姿势，大概过半到一个小时就要上下轻轻活动一下头部转动一下，舒展一下肢体。

颈椎病怎么健身

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可以做像游泳的动作，因为游泳时头要一直昂着，不可能长时间把头低下去，昂头的动作就对颈椎具有非常好的保护作用。像打太极拳、太极剑，去慢跑，还有经常可以随便的做一下仰头动作，把头多向天空中仰，去看看天上的太阳、星星、月亮，这种仰头动作同样对颈椎具有很好的保护作用。其它的像打羽毛球，这些运动都对颈椎是有好处的。

颈椎病真的可以治好吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

颈椎病这个是很难治好的，多数是以维持稳定为主。平时可以选择做一下针灸和理疗，帮助改善疼痛，同时在外用一些通络止痛的膏药，这种颈椎病疼痛明显，多数考虑可能是因为局部的一些肌肉劳损比较严重，加上有一些颈椎骨质增生造成的。