肩膀上酸疼可以做肩膀针灸、推拿、蜡疗等传统治疗，减少上肢的活动量，适当的上肢活动锻炼，可以局部热敷。要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调、风扇。出现肩膀酸痛的症状，病情不是很严重，可以到康复科或者针灸科检查治疗，要及时处理，否则症状加重，治疗起来就比较困难，要引起重视，以免延误病情。