问题分析：像你现在这个情况的话应该考虑是不是有肩周炎的症状表现。
意见建议：肩周炎的主要症状就是肩关节周围的疼痛严重的话还会出现肩关节的活动障碍。像你这个情况的话长期的肩关节周围的疼痛，应该考虑是有一个肩关节的周围炎。像你这个情况的话，一定要注意局部的保暖经常地上一下热敷。然后可以做一下局部的针灸推拿按摩，这样好的快一些。