骨折后补钙吃什么好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

在骨折后可以多吃牛奶、豆浆、豆腐等食物，还有海产品中含有丰富的海产品，比如紫菜、海带、虾皮等。必要的时候，患者还可以在医生的指导下多吃钙片，比如维磷葡钙片、三合钙咀嚼片、维D2乳酸钙片、乳酸钙片等，既可以帮助人体补钙，又可以帮助加速人体内的钙的摄取。此外，鱼肝油中含有丰富的维他命D，患者也可以多食用。

骨折后吃什么补钙

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨折后，病情比较严重的患者可以在医生的指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙、维生素D3、骨化三醇、鱼肝油等药物进行补钙。此外，多吃含钙丰高的食物例如奶、骨头汤、虾皮、海带、绿叶蔬菜等，以及富含维生素D的食物，如鱼肝油、牛奶、蛋黄等。多晒太阳，若人体皮肤接触阳光中紫外线不足，则身体缺乏内源性维生素D，维生素D影响钙的代谢，如在夏季，为避免紫外线灼伤，可坐在树荫、屋檐下。

骨折后可以补钙吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨折后可以补充钙质。术后的康复过程主要有复位、固定及术后功能训练。在骨折后可以吃一些高质量的蛋白质、高钙的食物，例如鱼，鸡，排骨等，有利于促进患处的恢复。骨折后要注意清淡、容易消化的食物，比如蔬菜、鸡蛋、豆制品、水果、鱼汤等，不要吃辛辣、刺激性、燥热、油腻的食物，在骨折后可以适当的补充钙质和优质蛋白。

骨折患者需要补钙吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，骨折患者是否需要补钙，应根据实际情况来判断。骨折患者通常不能盲目补充钙物质，否则可能会引起血钙增高的危险。对于长期卧床的骨折病人，一般不需要大量补钙，应注意休息，保证充足的睡眠时间，尽量保持饮食清淡，并注意保暖避免身体受凉，避免进行剧烈运动，可以适量吃含钙量和胶原蛋白丰富的食物来帮助恢复即可。

骨折可以吃钙片补钙吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨折患者一般可以吃钙片补钙，对身体不会造成太大影响。在骨折后可以通过服用钙剂来补充钙，从而达到预防骨质疏松症的目的。此外，许多食品和水果也可以帮助骨折的恢复，比如鱼羹、奇异果、无花果等。在骨折后进行功能性运动可以加速骨折的恢复，比如，可以通过肌肉的收缩和舒展来减轻骨折后的肿胀，减轻患者的症状，促进身体恢复正常。

骨折了可以吃钙片吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常来说，骨折了可以在医生的指导下吃钙片，具体分析如下：在没有特别的情况下，在初期最好是不要给孩子补钙，可以在以后适当的补钙，如果过早的补钙，会导致钙的吸收不到，从而形成钙盐沉淀。2个月后需要补充钙质，早期可以多晒太阳，补充钙质。骨折最常见的就是卧床，可以在床上活动，尽量不要伤害到受伤的部位，要保持良好的精神状态。

骨折了可以吃什么零食

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常不建议骨折的患者吃零食。因为零食中的食物中有大量的食物添加剂，会造成骨骼部分的钙质丢失，造成骨骼部分的骨量下降，从而影响到骨骼的愈合，因此会造成骨质疏松，因此会对骨折的位置造成一定的骨量，进而影响到骨头的愈合。因此，对于有骨头的患者来说，最好不要吃零食，否则食物会对骨头造成一定的刺激，使其肿胀、痛苦加剧，尤其是在骨折初期，很可能会在骨折的晚期吃零食，造成骨质疏松症，严重的会影响到骨头的愈合。

骨折了可以吃螃蟹吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨折患者可以食用螃蟹。蟹肉含有大量的蛋白，能帮助患者的身体康复，骨折端肿胀、瘀血消失，骨折处的血管和骨骼的愈合都能起到很好的效果，而且蟹子还能治胸中邪气、瘀血、筋骨受伤，用于治疗骨折、瘀血肿痛。一是含有大量的蛋白，可以帮助患者的身体康复，缓解骨折处的瘀血水肿，以及骨折处的骨痂的形成，另外，螃蟹也是一种可以用于跌打损伤、骨折的中成药，可以帮助骨折的愈合。

骨折能吃钙片补钙吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，骨折后可以口服钙片补钙，但需注意谨遵医嘱使用，具体内容如下：骨骼主要是分为有机质和无机质两种成分，无机质就是指的钙质。因为骨骼出现骨折的情况后，需要新生骨骼包裹、修复骨折断端，进而可以替代骨折端损伤的骨骼，并使骨折断端相连，因为新生骨骼就需要大量的钙质，所以骨折后可以口服钙片补钙，有利于骨骼的形成，但需注意谨遵医嘱使用，以免过度补钙。

脚骨折了可以活动吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腿断了不能动。如果是局部的不完整骨折，不完整的骨折，即使是骨折的位置比较稳固，也需要做好的石膏固定，否则会造成骨折的彻底破裂和错位，从而影响到以后的畸形恢复。如果是骨折脱位、粉碎骨折，频繁的运动会使局部肿胀、疼痛加剧，严重时会造成骨头不接的延误。此外，年纪大了，关节和骨头就更易受到损伤，因此日常锻炼要注意量力。

脚骨折了可以洗澡吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脚骨折了可以洗澡，如果没有感染，可以洗澡，如果发生感染，则不可以洗澡。脚断了和洗澡没有什么冲突，如果是使用石膏外固定患者可以洗澡，需注意，患者需要创面不沾水的情况下进行沐浴，建议病人可以采用坐姿沐浴，并寻求家庭帮助。如果患者创面感染则不可以洗澡，以免加重病情。患者平时应该保持合理的生活制度，避免劳累，避免过多、动作过大的活动患肢，适量吃新鲜的水果和蔬菜，有利于身体健康。

手骨折了可以吃西瓜吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常来说，手骨折了可以吃西瓜。如果你的手发生了骨折，要注意平时要注意调整自己的生活习惯，尽量避免食用辛辣刺激的东西，但可以吃西瓜，这是一种富含维生素的水果，可以促进骨头的修复。不过，由于西瓜属于凉的，所以最好不要经常食用。还可以多食用一些苹果、香蕉、葡萄、橙子、白兰瓜等。日常生活中要注意多摄入富含蛋白质和钙的食品，注意营养平衡，有利于骨折的早期康复。

手骨折了可以同床吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

手骨折了的患者一般不可以同床。骨折的位置很不稳定，如果碰到了，很有可能导致骨折错位，或者影响到骨折愈合。肾主骨，如果同房太多，骨折愈合也会受到影响。但是对于手骨折，如果有骨痂生长，骨折处相对稳定，可以同床，但是不能经常同房。错位骨折患者要积极复位，后期注意休息，保护制动，适量吃清淡富含营养的食物，促进骨折的快速恢复。

腿骨折了可以喝酒吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腿骨折后，在未彻底恢复以前，患者不可以喝酒，尤其是在骨折未彻底恢复的时候，更不可以喝酒。在腿骨折初期，喝酒可能会引发血管膨胀，造成骨折处的出血增加，组织肿胀加剧，造成骨折断端血运紊乱，疼痛加剧。在骨折的晚期，喝酒很可能会在一定程度上刺激了骨头断裂处的骨痂，这样会造成骨折端的愈合时间推迟，不能再愈合了，同时也会造成骨痂的融合，造成骨折断端出现明显的脱臼现象，这就会对患者的骨折的恢复造成很大的阻碍，因此在没有彻底痊愈的时候，是不可以喝酒的。

骨折了可以打针补钙吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

患者最近因粗心大意而骨折。患者应该尽快就医，需要手术复位治疗。同时，要用钢板或钢钉固定骨折部位，避免错位。急性期患者应该卧床休息。在骨折修复过程中，患者需要大量的钙和其他矿物质。补钙主要是口服钙片，不需要注射补钙药物。患者可以在医师的指导下选择合适的补钙药物，如钙片，并加强饮食中的营养。要补充锌、铁、锰等微量元素。平时也是可以注意饮食，多吃含钙高的食物为好的。