右肱骨骨折怎么恢复

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

右肱骨骨折需要采取手术治疗加康复训练来恢复。右肱骨骨折一般是因为跌倒或被重物撞击而引起的，前者在老年人中比较常见，后者在年轻人中比较常见。会导致手臂疼痛，红肿，限制运动。骨折后要做好x光片检查，如果骨折断端错位比较严重，属于不稳定骨折，应及时进行外科治疗，通常采取切开复位内固定术，术后再用外展架固定6周左右，再进行肢体的康复功能锻炼。

左肱骨骨折应该怎么治疗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

对于左侧肱骨骨折，只要不是明显的错位，没有神经、血管损伤等症状，可以采取手法复位的石膏内固定。而左侧肱骨在上臂，有大量的神经、血管经过，可以造成桡神经的损害，从而形成垂腕垂指，也可以造成血管受损，从而造成远侧肢体发凉、苍白等情况，这时候可以采用切开复位、内固定、神经血管探查等方法进行手术，降低手术并发症的几率。

肱骨骨折保守治疗多长时间可以锻炼

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

对于没有出现严重脱臼的肱骨骨折，可以进行保守治疗。这种保守的治疗方式是在局部用石膏或夹板进行固定。术后尽早进行运动是可以的，但是要注重运动方式。在初期可以进行前臂的握拳等锻炼，同时还可以进行肩关节的移动。大约一个多月后再做一次X片检查，如有愈合的情况下，可以移除外植钉。其次要进行肘部的屈伸练习，运动要逐步进行。

肱骨骨折锻炼方法爬墙

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肱骨骨折的运动方式爬墙，对股骨骨折患者进行爬墙等运动，以牵拉黏连为主，挛缩肩关节周边韧带及关节囊。其次要注意观察患者病情变化，在发现问题后及时解决，不要耽误了最佳的治疗时机，这样才能有效缓解疼痛。由于肱骨骨折后，患者2个月后不宜做抬肩活动。因为长期这样做可能造成患者肩周肌肉萎缩或者粘连等问题。并且长期没有抬肩的动作，易引起肩关节周围韧带，关节囊发生黏连，挛缩，晚期可使肩关节部位僵硬、活动受限。如果患者长期进行这样的动作，那么对肩部造成损伤，并且影响到了正常的生活工作能力。因此，发生这类事件后，可进行患侧肢体爬墙活动，由此逐步进行爬墙抬高，则牵拉黏连，挛缩韧带及关节囊等，由此恢复肩关节正常功能故名，股骨骨折的运动方式是爬墙，以运动肩关节部位功能为主。

肱骨骨折后要怎样睡觉

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，在肱骨断裂之后，可以在睡眠中悬挂患肢于胸部，手部弯曲90°，或伸直肘部，在手臂下方做一个合适的垫高。这睡姿可以帮助血液循环，消除肿胀，同时也可以将骨头固定住，避免再发生骨折。这是在肱骨断裂之后，在睡眠中会发生的事情。此外，肱骨骨折要及时进行复位，同时要加强休息和保护，以利于骨折的迅速康复。

肱骨骨折三个月能痊愈吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，肱骨骨折三个月是否能痊愈，需要根据具体情况来确定。1.能痊愈：肱骨骨折，如果不是很严重，患者积极配合医生进行治疗，在治疗期间，患者做好了护理工作，这种情况下通常三个月能痊愈。2.不能痊愈：肱骨骨折，如果比较严重，患者没有及时治疗，耽误了治疗时机，加上在治疗过程中，没有做好护理，可能会导致恢复比较慢，容易延长恢复的时间，这种情况下通常三个月不能痊愈。

肱骨骨折时严重吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肱骨骨折时通常比较严重。如果肱骨发生了骨折，通常说明肱骨承受了较为严重的外力冲击，通常属于比较严重的情况。此时，肱骨断裂处多有肿胀、疼痛、活动受限等表现，通常还会出现畸形、异常活动、骨擦音、骨擦感等症状，更为严重时甚至会出现桡神经损伤、虎口区麻木、腕背伸无力等症状。患者应及时通过外固定、内固定等方式来恢复肱骨的正常解剖结构，促进骨折的愈合。此外，还需要探查修复神经，为神经的恢复提供有利的条件。

肱骨骨折手术后多久开始锻炼

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肱骨骨折手术后多久开始锻炼需要根据具体情况来确定。如果肱骨骨折的情况比较轻微，此时一般手术治疗较简单，并且手术后骨折处的内固定稳定，骨折切口愈合良好，此时一般恢复较好，可以在肱骨骨折手术后十天左右开始锻炼。如果肱骨骨折的情况比较严重，是粉碎性骨折，可能需要更长的时间来恢复，此时恢复时间相对延长，肱骨骨折手术后四到六周才能进行锻炼。同时患者在手术后应注意休息，避免过早锻炼。

肱骨骨折术后功能锻炼

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肱骨骨折术后功能锻炼，可以逐步进行肘关节和肩关节屈伸运动。患者发生肱骨骨折时，术后必须在胸前悬吊患侧肢体1个半月，使肘关节及肩关节活动度受限，为骨折愈合创造良好的条件。但悬吊过程中必须注意行指手腕屈伸运动，以防长期不运动造成前臂肌肉萎缩及造成腕关节与手关节粘连蜷缩。再就是1个半月后骨折端骨痂生长明显，比较稳定即可退出悬吊并逐步进行肘关节和肩关节屈伸运动，至较长时间未运动造成肘关节肩关节粘连，蜷缩状态，使晚期运动受限。再就是2个月后可适当行换侧肢体，并逐步由轻重量臂力器和握力器入手练习上肢肌肉力量。

右肱骨骨折手术已有两个月了能干重活吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

右肱骨骨折两个月以后可以进行一些缓慢的锻炼，而且锻炼对于韧带恢复都有非常大的帮助，另外在饮食上可以多吃一些排骨汤，或者补一些钙物质的食物，但是不能吃刺激的食物，否则会影响到恢复的效果。

左手肱骨骨折1个月应该怎样锻炼

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

锻炼的主要形式是肌肉有节奏的收缩和放松。上肢可握拳，悬臂，提肩，使整个上肢肌肉收缩，再放松。下肢可使踝关节背屈，股四头肌收缩，使整个下肢用力，然后再放松，一下一下地逐渐进行。早期不做关节活动锻炼。多吃一些含钙量多的食物。

左肱骨骨折后如何进行恢复训练

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

康复训练需要从手指、手掌、腕关节处开始，先进行握拳训练，每次需要适当用力将左侧手掌握紧拳头持续五秒钟以上再松开，每天次数不限感觉手部酸胀就可以停止训练；再进行伸腕和屈腕练习，每天的次数在六十到八十次左右一天之内做完即可；肱骨骨折位置肿胀逐渐开始消退之后再进行肘关节的屈伸练习，逐渐过渡到肩关节的屈伸练习直到骨折恢复。

肱骨骨折术后功能锻炼方法

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

肱骨骨折手术之后，局部进行冰敷，当天就可以做手部的运动，主要锻炼分肩关节和肘关节，因为肱骨骨折是叫上臂骨折，肩关节是上举、前伸、前屈和后伸，还有旋转；肘关节是要屈伸，也有旋转的功能锻炼，这时如果是肱骨骨折，在愈合期就以锻炼肩肘关节为主，若愈合的还可以，就开始练习负重，也就是提东西，骨折完全愈合后可以正常的活动。

肱骨骨折术后做什么功能锻炼

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

肱骨骨折术后主要的锻炼方法有上肢的锻炼以及弯曲，转动，握拳，抬臂外展等一些动作为主，每一个小时锻炼五分钟左右。待到固定解除后，就可以做肩关节旋转，向前弯腰，上臂自然下垂等一些运动，还可以做肩外展，内旋后伸等一些运动。

肱骨骨折术后做什么功能锻炼

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

肱骨骨折术后主要的锻炼方法有上肢的锻炼以及弯曲，转动，握拳，抬臂外展等一些动作为主，每一个小时锻炼五分钟左右。待到固定解除后，就可以做肩关节旋转，向前弯腰，上臂自然下垂等一些运动，还可以做肩外展，内旋后伸等一些运动。