陈旧性踝关节扭伤怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，陈旧性踝关节扭伤可以通过日常护理、使用药物等方式进行治疗，具体内容如下：如果出现陈旧性踝关节扭伤的情况，患者可以进行保守治疗，采取提跟练习来提高踝关节的稳定性，每次3分钟；如果出现了疼痛的情况，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、阿司匹林片、等，如果情况比较严重，患者可以选择手术治疗，有利于身体健康。如果脚踝扭伤后出现了韧带破裂，如果不治疗的话会导致踝关节不稳。

脚踝关节扭伤怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脚踝关节扭伤可以通过使用药物、手术治疗等方法进行处理。扭伤是指四肢关节或躯体部位的软组织损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等，临床主要表现为损伤部位疼痛、肿胀和关节活动受限，而脚踝关节扭伤，患者可以口服一些消炎止痛活血化瘀的药物，比如三七伤片、中华跌打丸、云南白药胶囊等；如果有明显的骨折错位，则需手术复位内固定治疗。

右踝关节扭伤该怎么办？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

如果是右踝关节扭伤，可以在24小时内进行冰敷，24小时内可以进行热敷，避免剧烈的活动，最好是卧床休息。如果病情较重，可以在医生的指导下服用活血化瘀的药物。建议去医院做X线片等检查，确定有没有骨折，可以做石膏固定。在日常生活中要多吃富含蛋白质和钙的食物。合理膳食，加强营养，可多吃鱼肉、牛奶、骨头等食物，保证营养均衡。

踝关节扭伤的积水怎么办？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

踝关节扭伤的积水可通过物理治疗以及使用药物的方法进行控制。治疗方法具体有：1、踝部扭伤的初期处理：四个处理原则：一次休息，二冷敷，三加压，四抬腿，可以减轻踝关节的肿胀。2、治疗踝关节扭伤的中后期，主要是因为踝关节内的滑膜、积液、皮下脂肪水肿等，造成踝关节肿胀，或者是反复扭伤造成的踝关节软骨损伤。如果病情比较严重，可以做微创关节镜。

踝关节扭伤要怎么办？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

踝关节扭伤可适度加压包扎，局部予以冷敷。踝关节扭伤是一种常见的创伤，很多人在走楼梯的时候，不小心踩到了地面，或者是下雨的时候，因为路面太滑导致出现踝关节扭伤。扭伤后要注意休息、制动、抬高、冰敷。扭伤后不能坚持行走，要注意休息，抬起双腿，这样才能消除肿胀。如果是住院的话，可以打石膏，也可以穿着行走鞋，这样可以保护脚踝，避免摇摆，并且在受伤的两天内，要及时的用冰块涂抹。

踝关节扭伤应该怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，踝关节扭伤之后，要及时进行踝关节的制动，可以对踝关节进行伤肢的固定或者石膏的固定。当出现脚踝扭伤后，一定要进行局部的冷敷，也就是用冰冻矿泉或冰块外覆毛巾，对扭伤的部位进行局部的冷敷，这样可以起到止痛、止血、消肿的作用。如果脚踝扭伤后可以站立，可以行走，可以手持重物，说明是轻微扭伤。如果扭伤后，出现活动时有剧烈疼痛，不能站立或是不能行走的现象，则可能是伤到骨头，比较严重，需去医院进行接骨治疗。

踝关节扭伤怎么办?

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

踝关节扭伤早期可通过休息、冷敷、压迫、抬高等方式进行保守治疗。踝关节扭伤分为急性和慢性两种扭伤会出现出血、红肿、疼痛等症状，如果出现踝关节扭伤，需要拍片来判断损伤的程度。肌腱、血管和神经受到严重损伤时，必须进行紧急治疗。关节扭伤或周围软组织肌腱拉伤时，可以采用石膏固定或支具进行固定。踝关节扭伤，可以在三日之内间断地进行交叉冷热敷，三日后进行热敷。

踝关节扭伤怎么办？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

踝关节扭伤可适度加压包扎，局部予以冷敷。踝关节扭伤会引起周围韧带的局部损伤，需要密切观察，在扭伤初期要进行一定的休息，并将受伤的韧带固定好，如果耽误了病情，可能会造成韧带的慢性损伤，造成长期的痛苦，需要很长的时间，而且会影响到病人的预后。踝关节扭伤后，在扭伤初期要尽量避免关节部位的热敷，以免导致关节肿胀加重，甚至产生水泡，可以适当的进行冷敷和适当的康复训练。

陈旧性踝关节扭伤怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

只要是没有明显的移位就是问题不大的，应该是比较容易造成创伤性关节炎导致局部的疼痛，但不至于瘸，局部热敷，减少活动及负重，应该可以缓解症状。错位严重建议手术。

脚踝关节扭伤怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可以注意休息避免剧烈活动劳累负重，扭伤早期及时冷敷，可以用药物治疗，二天热敷红外线理疗促进消肿恢复，必要时当地正规医院骨外科就诊拍片或核磁共振检查，必要时可以足踝关节固定。

轻度的踝关节扭伤怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

这个可能与过度疲劳有关系，由于不小心劳累的工作可能会影响症状加重。那么就要注意及时的休息好，尽量的减少过度疲劳也很重要，你可以继续的保养局部不要活动。一般自己要注意小心一点，减少复发就行了，如果疼痛可以使用一些消炎止痛的药物。

踝关节扭伤积液怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

踝关节积液大多是有外伤所造成。因为外伤所导致的滑膜炎出现了积液，局部会出现肿胀，疼痛，活动困难以及发酸的情况。注意休息，可以局部热敷，以促进恢复。另外平时多使用滋补肝肾的食物。一般关节积液很少有发热的状况，可以查一个血常规，看看有没有合并细菌感染，然后采取相应的治疗措施。

踝关节扭伤积液怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

踝关节积液大多是有外伤所造成。因为外伤所导致的滑膜炎出现了积液，局部会出现肿胀，疼痛，活动困难以及发酸的情况。注意休息，可以局部热敷，以促进恢复。另外平时多使用滋补肝肾的食物。一般关节积液很少有发热的状况，可以查一个血常规，看看有没有合并细菌感染，然后采取相应的治疗措施。

踝关节扭伤要怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

踝关节扭伤的时候，我们建议肿胀明显者24小时内冰敷，但是注意不要冻伤皮肤。损伤较轻者可用弹性绷带或宽胶布、能量布包裹固定。在医院可以进行石膏固定，一般固定2-3周即可拆除，然后进行踝关节的功能锻炼，预防关节僵硬。

右踝关节扭伤，怎么办？

王斌

主治医师 淮北市人民医院

问题分析：一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。意见建议：二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。 三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。