踝关节扭伤怎么办?
2022-06-27
问题描述:(女 , 28岁)我今天穿高跟鞋走路不小心崴了导致踝关节扭伤,我该怎么办?
医生回答(1)
刘凤岐
主任医师
北京友谊医院
踝关节扭伤可适度加压包扎,局部予以冷敷。踝关节扭伤会引起周围韧带的局部损伤,需要密切观察,在扭伤初期要进行一定的休息,并将受伤的韧带固定好,如果耽误了病情,可能会造成韧带的慢性损伤,造成长期的痛苦,需要很长的时间,而且会影响到病人的预后。踝关节扭伤后,在扭伤初期要尽量避免关节部位的热敷,以免导致关节肿胀加重,甚至产生水泡,可以适当的进行冷敷和适当的康复训练。
2022-06-27