13岁了还能吃龙牡壮骨颗粒长高吗

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

一般情况下，13岁儿童食用龙蛎健骨粉有很大几率长高，具体内容如下：骨骺线的封闭与否，是影响儿童身高的重要原因，一般来说，儿童的骨骺线在18岁之后才会合拢，所以13岁儿童可以适量的服用一些龙牡壮骨冲剂，且龙牡壮骨冲剂对儿童骨骼、肌肉的正常发育都有很大的作用，可以促进孩子的长高，建议在医生的指导下使用该药物，避免对身体造成不良影响。

17岁的女生怎么才能长高

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

一个人的未来的身高，70%取决于父母的遗传，如果父母都不是特别高，孩子也不可能太高，只有30%可以靠后天努力来弥补一下，平常可以多游泳，多打羽毛球，多喝牛奶，然后还需要补充维生素d3。身高的生长与否得看长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合还是可以继续长高的。

18岁了还能不能长高

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

可以长高的。18岁正处于青春期，是一个正在发育的年龄，不用过度担心自己的身高，平时要多吃富含蛋白质和维生素的食物，补充身体所需的营养，为长高提供营养物质。在日常生活中可以多做一些体育锻炼，这样也有助于自己长高。

19岁女生还能长高吗

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

19岁的女生还是有可能长高的，首先从年龄上来讲，这个年龄的女性，下肢腿部的骨骺软骨一般都已经融合，其下肢的长度应该已经定型，但是这个年龄的女性脊柱和骨盆的骨骺线应该还没有闭合，最准确的方法就是进行骨盆的放射线片检查，确定骨盆的骨骺线是否出现完全闭合的现象，一旦骨盆的骨骺线完全闭合，才能证明身高停止生长，但是这个年龄大多数女性的骨骺线没有完全闭合，其脊柱还有生长发育的可能，所以还是有可能继续长高的。

20岁如何还能长高

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

20岁可以通过锻炼、饮食、规律的作息等方面促进长高，具体分析如下：根据个体的不同，骨骺线的闭合时间也会有所不同。虽然在这段时间里，骨骺线已经闭合，但只要采取科学的方法，还是可以让人长高的。比如适当的摄入蛋白质和钙质，保持营养平衡，要有规律的生活，保证充足的睡眠，因为只有在睡觉的时候，大脑的垂体才会分泌生长激素。多晒太阳，多做运动，比如打球、游泳等。

矫正腿型还能长高吗

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

矫正腿型还能长高，建议积极矫正，具体分析如下：膝关节内翻或膝关节外翻比较严重的患者，会出现屈曲、内翻畸形、挛缩畸形。在进行下肢截骨矫形时，可以将关节矫正至下肢负重力线，这样可以局部矫正下肢的短缩，使四肢变大，从而提高身高。但是，如果是很轻微的内翻，并不能使身高得到显著提高，但是可以有效改善不正确的腿型，起到美观作用。

男生18岁了还能长高么

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

男生到了18岁还能继续长高，男生可以长高到20岁上下，只要骨骺没有完全闭合，就还有再长高的可能。身高大小主要取决于遗传因素，还有其他的条件，比如运动、营养、环境、社会因素等，这些都具备才能使男性比较高。在日常生活中除了要增进饮食之外，还要适当保证睡眠、适当运动，对于身体长高都有好处。男生可以持续好几年，甚至有的人到22岁左右还在生长。每个人的体质不同，决定身高大小也不一样。

女生20岁了还能长高吗

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，女生20岁大多不会再长高了，具体分析如下：20多岁以后正是青春期的黄金时期，很难再长高了。此时要保持好的生活方式，要多吃一些食物，多补充一些营养。人的个子高低和基因、身体素质、后天的发展有关。如果无法继续长高，可以选择穿高跟鞋，也可以选择内增高。日常生活中要多食用一些水果和蔬菜，多饮水，避免辛辣、刺激性的饮食，多做运动。

女生来月经还能长高吗

赵晓东

主任医师 北京医院

女性在来例假之后可以继续长高，但是增长的速度会有所减缓。女性在来例假后，体内仍会产生生长激素，从而导致身高增长。女性来例假仅仅是因为卵巢有了排卵的功能，不会对其它激素产生任何的影响。女性来例假后，如果不是来例假的话，一定要进行适当的运动，这样才能促进身高的增长。大家都知道，女人在经期是不能锻炼的，因为在这个时候，女人很可能会受到伤害。

女生怎么才能长高

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

如果是女孩子，年龄在25岁以下，骨骼线条还没有完全封闭的情况下，是可以继续生长的。可以进行伸展训练，没有器材的话，可以进行普拉提，如果有简单的运动器材，可以把单杠挂起来，配合进行引体向上。可以参与一些运动，比如篮球、排球等，这些都是可以进行的，比如蹦蹦跳跳，有利于身体的生长。要多喝牛奶，少吃零食，多吃含激素的食物，多吃蔬菜和水果，促进身体发育。

22岁了还能长高吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

22岁了还能长高的人可能性不大，要看骨骺线是否闭合的测试结果决定，但男性青春期的生长发育大多18岁左右停止。身高跟遗传及个人身体的营养状况有关的，22岁了长高的可能性较小的，可以到医院测下骨龄看看。

女生17岁还能长高吗

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

是可以长高的。此时的骨骺大部分已经闭合，但还有部分骨骺没有完全闭合，适当运动，合理饮食是可以长高的。部分人群引起过于丰富，会导致骨骺提前闭合，如骨骺损伤，骨骺骨折，经常吃小零食，膨化食品，油炸食物，以及运动量少等。都会导致骨骺过早的闭合。所以要改正不良习惯，纠正不良的饮食习惯，必要的体育运动，会促进身体长高。

女生20岁还能长高吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

20岁长高的高峰期已经过了，如果平时注意运动，保持充足的睡眠，晚上不要熬夜，有可能还会涨1到2个公分。但是要长很多是比较难的，长高毕竟跟遗传有很大的关系，多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。

女生20岁了还能长高吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

到了20岁长高的高峰期已经过了，当然，如果平时注意运动，保持充足的睡眠，晚上不要熬夜，有可能还会涨1到2个公分。但是要长很多是比较难的，长高毕竟跟遗传有很大的关系。

女生十四岁还能长高吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

14岁正处于生长发育期是有机会再长高的，身高与遗传基因和后天努力有一定的关系，要长高，必须均衡饮食，同时摄入足够量的钙，在日常生活中，可以多做跳跃、打篮球、摸高等运动刺激生长。