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孕妇喝鲫鱼汤的好处有哪些
问题描述:我最近怀孕了,家里人都特别高兴,婆婆总是给我做我爱喝的鲫鱼汤,孕妇喝鲫鱼汤的好处有哪些?
医生回答(1)
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孕妇可以吃鲫鱼汤吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
孕妇可以吃鲫鱼汤。孕妇可服用鲫鱼汤,鲫鱼汤营养价值很高,里面有大量蛋白质,各种微量元素和维生素,孕妇在怀孕期间服用,可增加其营养,有利于胎儿发育。鲫鱼汤中含有较多的钙,孕妇吃了以后,可补充怀孕所需的钙质,降低孕期缺钙症状发生率。鲫鱼还有着很好的美容作用,怀孕期间经常食用鲫鱼有利于改善妊娠过程中皮肤粗糙的现象,还能起到护肤的效果。鲫鱼汤中锌的含量较高,孕妇吃了可补充身体所需锌元素,有利于胎儿发育,确保孕妇孕期健康。鲫鱼是一种高蛋白低脂肪食物,孕妇经常吃鲫鱼对身体很有益。鲫鱼汤还具有通乳催奶等作用,亦较适宜产妇。
感冒能喝鲫鱼汤吗

何洁

副主任医师 中日友好医院
感冒不建议喝鲫鱼汤。鲫鱼属于性热的食物,有丰富的蛋白质和维生素。哺乳期间的妈妈喝鲫鱼汤具有催奶的功效,如果是风热感冒伴有咳痰或咳嗽,是不建议喝鲫鱼汤的,鱼类属于发物,具有过敏的成分,鲫鱼可以生痰,会加重感冒的症状。要依据不同的病情判断是不是能喝鲫鱼汤。在感冒期间需要大量饮水。而鱼汤蛋白质含量非常高,会越喝越渴,不利于病情恢复。
喝鲫鱼汤的禁忌

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
喝鲫鱼汤时的禁忌,鲫鱼中含有丰富的嘌呤,所以有痛风的最好不要吃,否则会引起疼痛加剧。对海鲜过敏的不可以喝鲫鱼汤,严重时会危及生命。鲫鱼中含有丰富的钾元素,有肾病的不可以食用,否则会加重肾脏的负担。鲫鱼中富含丰富的蛋白质,有肝脏疾病的也不可以吃。
女性喝鲫鱼汤的好处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
女性喝鲫鱼汤的好处有可以增强机体免疫力,有利于防病抗病,也有降血脂、降血压的功效,可以预防心脑血管疾病的发生。另外,鲫鱼汤还能促进产妇的乳汁分泌,能有效缓解产后乳少的问题。
孕妇吃红豆的好处都有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
从营养学的角度来讲,红豆中含有非常丰富的植物纤维、维生素,蛋白质和多种矿物质。孕妇吃了之后可以有效的营养神经,改善睡眠、多梦的状态,对于便秘和颜面部位的色素沉着,也有一定的调节作用。可以调节体内的离子平衡,对于低钙血症导致的四肢抽搐有一定的调节作用。
孕妇喝鲫鱼汤的功效与作用有哪些

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院
女性在怀孕期间由于胎儿和自身的双重需要,需要的营养物质比平常要多,这样才能保证自身的健康和胎儿的正常发育。适当的喝鲫鱼汤,可以促进胎儿大脑的发育,鲫鱼汤的优质蛋白质比较容易消化吸收,可以增强孕妇的抵抗力,预防病菌的入侵。
孕妇喝鲫鱼汤的好处有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
多数女性在孕期可以喝鲫鱼汤,鲫鱼汤具有丰富的药用价值和食用价值,孕期喝鲫鱼汤对胎儿有诸多好处,鲫鱼性平、温,味甘,富含蛋白质、氨基酸、维生素、铁、钙、磷等营养物质。具有健脾益胃,补气养血,催乳汁,美容抗皱等功效。鲫鱼汤含有优质全面的蛋白质,可通过胎盘被胎儿吸收,有利于胎儿的生长发育。鱼肉中含有的DHA,是促进胎儿智力和视力发育的重要物质。喝鲫鱼汤的同时还要吃鱼肉,有利于胎儿脑部和视力发育。
孕妇喝鲫鱼汤对胎儿有什么好处

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院
鲫鱼汤含有优质全面的蛋白质,可通过胎盘被胎儿吸收,有利于胎儿的生长发育。鱼肉中含有的DHA,是促进胎儿智力和视力发育的重要物质。喝鲫鱼汤的同时还要吃鱼肉,有利于胎儿脑部和视力发育。
孕妇喝鲫鱼汤好吗

张露

副主任医师 山东省立医院
鲫鱼汤的味道鲜美,富含蛋白质,脂肪,氨基酸,维生素,铁,钙,磷等。鲫鱼汤是孕妇最好的选择,主要是为了补充营养物质,增强抵抗力和抵抗力,同时也可以美容养颜,增加乳汁,促进产后哺乳。可以促进胎儿的大脑发育,提高孩子的智力,同时也可以健脾利湿,改善孕妇的下肢水肿。怀孕期间可以多喝一至两次鲫鱼汤,多补充一些营养成分,保持营养平衡。
孕妇可以喝鲫鱼汤吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
孕妇当然可以喝鲫鱼汤,因为鲫鱼具有补中益气健脾的效果,而且富含优质蛋白,有助于增加孕妇身体的营养,更加有助于胎儿的发育。在怀孕期间,女性应该多吃当季节的新鲜水果蔬菜和新鲜的肉类食物。而且应该做到饮食均衡,这样才能保证胎儿的发育。对于腌制食物、烟酒以及浓茶,要禁止食用,孕期要记得补充叶酸以及钙质。
孕妇吸氧的好处有哪些

张露

副主任医师 山东省立医院
通常情况下,不是每位孕妇都要吸氧,如果怀孕期间孕妇因为贫血、心脏病等原因引起的宫腔内缺血、缺氧等情况,孕妇可以通过及时补充氧气,从而促进胎盘和胎儿的氧气供应,使胎儿在子宫内的正常生长,此外孕妇还可以通过吸氧减轻由于缺氧而导致的疲劳、眩晕、心悸、胸闷等身体不适。孕妇应注意定期产检,避免劳累,可以多吃清淡的高蛋白食物,保持一个愉悦的心情,以确保胎儿能健康发育。
鲫鱼汤的做法孕妇喝

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
炖鲫鱼汤时,将鲫鱼宰杀并彻底清洗干净切段,锅中放少量的油加热至七八分热,将鲫鱼的两面略微煎炸至微黄,放入清水用大火烧开,再用温火煮冻20到30分钟左右,放入少量的盐、葱、姜调味即可。鲫鱼含有丰富的、容易消化的优质蛋白质,同时含有优质脂肪酸、糖类、维生素a、b族维生素及烟酸等营养素。怀孕期间经常食用鲫鱼汤,可以补充营养,增强抗病能力。