中年人瘦肚子的最快方法
2023-04-21
问题描述：我最近一段时间由于应酬比较多，长出来了啤酒肚，中年人瘦肚子的最快方法是什么?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
中年人最快的瘦肚子的方法是通过手术的方法，像吸脂手术。但是任何手术都是有一定的风险的，最科学而健康的减肥的方法就是运动并且控制饮食，想瘦肚子可以进行俯卧撑，仰卧起坐，骑自行车，游泳等运动长期的坚持都是可以收到一定的效果的，饮食上也要加以控制，不要吃太过油腻以及含糖量高的食物。
2023-04-21