慢阻肺气肿锻炼方法
2023-04-21
问题描述：我最近总觉得不舒服，检查医生说是慢阻肺气肿，让我多锻炼，想知道该怎么锻炼?
医生回答(1)
张永明
副主任医师
中日友好医院
肺气肿是终末细支气管远端的气道弹性减退，过度膨胀，可以训练进行缩唇呼吸，膈式或腹式呼吸，两手分别放于前胸部和上腹部，用鼻缓慢吸气时，膈肌最大程度下降，腹部凸出，手感到腹部向上抬起，呼气时经口呼出，膈肌收缩，手感到腹部下降的锻炼来增加肺部功能。
2023-04-21