拍打肚子对身体有什么好处
2023-04-21
问题描述：我经常喝啤酒，喝得肚子有点大，看养生节目说经常拍肚子可以减肚子，经常拍打肚子对身体有什么好处呢?
医生回答(1)
王雪梅
主任医师
北京大学人民医院
经常拍打肚子是一种好的习惯。因为经常拍打肚子可以缓解失眠头痛、促进肠胃消化、减腹瘦身、改善便秘和预防女性宫寒。但在拍打时一定要注意拍打的时间和力度，一般以10到30分钟为宜，力度要自己掌握好，千万不要重击腹部。
2023-04-21