脱肛主要症状为有肿物自肛门脱出。初发时肿物较小，排便时脱出，便后自行复位。以后肿物脱出渐频，体积增大，便后需用手托回肛门内，伴有排便不尽和下坠感，可以手术治疗。平时要多吃高纤维、低脂肪的食物，多喝水。然后就是多多的做一些提肛运动以减轻症状。