问题分析：可能是脱肛引起的，建议你尽早到医院肛肠科检查，去除病因，如治疗便秘，并养成良好的大便习惯，缩短排便时间，脱垂后立即复位，防止水肿，嵌顿。还有注射疗法与手术疗法。
意见建议：建议：饮食宜清淡，容易消化，少渣滓，以免排粪次数增多。有习惯性便秘或排粪不畅的病人，平时要多食含纤维素多的蔬菜、水果，保持粪便柔软，排便时不要太用力或蹲厕过久。