月经来了是可以吃草莓的。
草莓是较为常见的一种水果，其中含有丰富的植物纤维，维生素、糖分等对身体有益的元素，食用后对身体有一定好处，可以适当食用，不能频繁食用，因为草莓自身温度较低，过多服用可能会影响自身肠胃功能。月经期间不要食用辛辣、刺激、生冷的食物，注意饮食均衡，如果出现痛经的症状，可以通过热水泡脚进行缓解。