引起乳头炎和乳晕炎有以下原因：
乳头炎就是乳头感染病原菌导致的炎症，表现通常为乳头疼痛、肿胀，有分泌物。乳晕是乳头周边的圆形皮肤结构，颜色深，有小的棘突样隆起，其中有乳晕腺。乳晕炎是乳晕感染病原菌所引起的的症状。
建议在日常生活中要保持良好的生活习惯和充足的睡眠，饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物。