易食用高蛋白饮食，饮食中宜多选用牛奶，瘦肉，鱼类，蛋类，豆类等食品。其中莲藕，荠菜，黑木耳，梨，鲜枣等更佳，易食用好消化的粥，血小板减少的饮食中，还常可加用黄芪，红枣，山药，枸杞，桂圆肉，党参，藕节，旱莲草，仙鹤草，花生，黑豆，猪皮，扁豆，核桃仁等食物煲粥，好消化易吸收，对老年人血小板减少性紫癜尤为适宜。