升血糖快的食物有哪些
2023-03-13
问题描述：我前几天蹲下起来的一瞬间感觉头晕的厉害，去医院看过医生说是血糖低，让主意饮食，升血糖快的食物有哪些?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
油条，蛋糕，方便面，糯米，这几种食物都会让血糖上升的速度非常快，除了这些食物，甘蔗，红枣，蜂蜜等食物也会升高血糖，如果长时间吃还容易让代谢紊乱，所以血糖本身就比较高的人，这些食物需要避免。
2023-03-13
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