正常乳房里面是没有硬块的。
由于乳房出现硬块，说明是出现了病变，但也要分为良性和恶性病变，如果是良性的，硬块呈圆形，边界清楚，没有橘皮样外观。如果是恶心的，硬块边界不清楚，有橘皮样外观，建议患者出现相应症状后及时到医院进行检查，明确病因后，在医生的指导下进行针对治疗。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。