乳腺增生突然间不疼应该没有什么问题，一般疼痛或者是月经期来前胀痛都属于乳腺增生带来的症状，如果是没有其他炎症或者是恢复期，都可以疼痛缓解或者疼痛消失，必须要及时的进行检查，保持愉悦的心情，改变饮食防止肥胖少吃油炸食品动物脂肪甜食及过多进补食品要多吃蔬菜和水果类多吃粗粮.多吃核桃黑芝麻黑木耳蘑菇。