退热贴有降温作用，能缓解发热带来的不适。和额头敷冷毛巾作用相同，避免了更换毛巾的麻烦，起效时间长，属于物理降温方法。起效成分是高分子凝胶，通过凝胶吸收热量气化蒸发而使局部体温下降，安全有效，没有毒副作用。退热贴可以放在冰箱冷藏，使退热贴温度降低，拿出可以直接使用，退热效果更好，不会发生冻伤等不良事件。