必须保持室内通风，减少外出和体育活动，多喝温水。感冒头痛时，将干净的毛巾放在盆里，用适量的热水浸泡，轻轻拧开，平折，压在病人的眼睛，鼻子或头颈的风池点上，可以缓解症状。或者可以采用的按摩方法，同时深呼吸，对缺氧引起的头痛有效果。