中暑自救方法
2023-03-13
问题描述：我有跑步锻炼的习惯，前段时间跑步时中暑了，头晕恶心就去了医院，中暑自救方法?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
一旦出现中暑，可以有恶心、呕吐、头晕、头痛、发烧等症状。一旦出现这样的症状，考虑存在中暑的情况，应当尽快脱离炎热的环境，将转移到通风阴凉的环境中，另外要注意多喝水，也可以适当的喝一些绿豆汤或者果汁，具有消暑降温的功效。
2023-03-13