低血压者的饮食应营养丰富、清淡。应该多吃鸡蛋、瘦肉、蔬菜和水果。避免吃肥肉、甜食和辛辣的食物，如肥肉、薯条、葡萄酒、辣椒等。其次，要进行心理调养。眩晕的心理恢复不容忽视。抑郁、愤怒等心理刺激可引起肝阳升高或肝风传入，并引起眩晕。因此，眩晕应心胸开阔、乐观、放松、情绪稳定，这对预防眩晕发作、减少发作次数具有重要意义。