如果想要缓解胸闷，现在的办法就是先去吸点氧气，如果家里有制氧机，可以用制氧机吸氧。如果没有，可以到当地的医院或者社区服务中心吸氧气，很快缓解胸闷的症状。胸闷的原因跟心脏、肺部疾病有一定的关系，常见的心脏疾病原因，比如慢性心功能不全或者急性心功能不全，可以引起胸闷。肺部疾病常见的是慢性阻塞性肺病、支气管哮喘，也可以引起胸闷。