怀孕初期胸闷可以通过以下方式缓解。
怀孕初期出现胸闷的情况可以通过改变环境、多到户外活动、多呼吸新鲜空气、增加肺部活动等方式来改善。如果胸闷是胃部不适引起的，那么可以通过减少饮食和增加饮食次数来减轻这种情况，注意营养摄入均衡，合理膳食，避免食用过于辛辣、刺激的食物。
日常生活中，怀孕初期应当注意多休息，不要过于劳累，避免尽量较为剧烈的运动。