高血压应该注意点什么
2023-03-13
问题描述:我今年在家里不小心摔了一跤,后来到医院检查说是引发了高血压,高血压在生活中要注意点什么?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
高血压饮食生活方面的调理还是非常重要的,平时要少吃辛辣刺激性食物,禁忌饮酒。低盐低脂饮食,同时避免不良的情绪刺激。可以口服降压药物治疗,其次需要调整生活方式,控制高饱和脂肪酸、高胆固醇、高糖食物及食盐的量,控制体重,做适量有氧运动,同时需要减轻紧张、焦虑,维持情绪稳定。
2023-03-13