胸闷喘不过可以去医院做心电图，心脏彩超，拍胸片等相关的检查，确定病因以后再选择合理的治疗方法。平时注意规律作息，放松心情，必要时可以结合精神心理科的心理疏导治疗，同时必要时也可以联合应用一些改善情绪，改善睡眠的药物，有助于缓解不适症状。